兄弟们睡觉大多采用侧卧还是平躺，对肌肉生长有无影响
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level 13
qiubiha
楼主
如题，侧卧会压迫一侧的胸肌和手臂，会不会对肌肉的休息有阻碍，或者说平躺更好一些？
2015年12月01日 02点12分
1
level 13
王博野
按你的说法平躺还压迫背肌呢
2015年12月01日 02点12分
2
qiubiha
我也觉得矛盾，不过平躺确实感觉更放松，但是我平躺睡不着
2015年12月01日 02点12分
level 13
blueindians
呵呵呵呵
2015年12月01日 02点12分
3
level 12
死了的白菜
吊着睡
2015年12月01日 02点12分
5
level 10
geev
倒立
2015年12月01日 02点12分
6
level 11
天涟
悬在半空
2015年12月01日 02点12分
7
level 13
工号952妻
侧着睡压手臂太难受了，麻的不行
2015年12月01日 02点12分
8
1
![[汗]](/static/emoticons/u6c57.png)
