跑了10天 瘦了斤。。这正常吗？？
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level 8
不服恋恋
楼主
是不是太快了 有点受不了啊 可乐雪碧晚饭没断过。就是每晚5公里 6 公里 这几天慢慢7公里了 之前是连走带跑 这几天能连续跑6分钟以上了。。
2015年11月29日 12点11分
1
level 8
不服恋恋
楼主
瘦了8斤！！！
2015年11月29日 12点11分
2
level 15
QQ_100901218
前期效果好也是正常的 另外不要以短期的体重数据为准 减脂都是周期性的
再有疑惑的可以加我Q
2015年11月29日 13点11分
7
不服恋恋
2015年11月29日 13点11分
level 1
◆宋俞萱
瘦的糖原和水重
2015年11月29日 13点11分
8
不服恋恋
肚子俩边赘肉明显少挺多呢。。。
2015年11月30日 04点11分
◆宋俞萱
@不服恋恋
那就坚持吧，反正跑步这玩意儿我不敢跑了。膝盖已废
2015年11月30日 05点11分
◆宋俞萱
@不服恋恋
那就坚持吧，反正跑步这玩意儿我不敢跑了。膝盖已废
2015年11月30日 05点11分
不服恋恋
@◆宋俞萱
我200斤 178 膝盖感觉还可以啊。， 疼我也不跑了 怕怕。。
2015年11月30日 09点11分
1
![[啊]](/static/emoticons/u554a.png)
是不是太快了 有点受不了啊 可乐雪碧晚饭没断过。就是每晚5公里 6 公里 这几天慢慢7公里了 之前是连走带跑 这几天能连续跑6分钟以上了。。
![[花心]](/static/emoticons/u82b1u5fc3.png)
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
![[太开心]](/static/emoticons/u592au5f00u5fc3.png)