怎样才能减掉腹部的肥肉？
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常州豆豆 楼主
如题！怎样才能减掉腹部的肥肉？减肥期间饮食方面有哪些注意事项？请大家多给意见！！！多谢！
2008年06月24日 06点06分 1
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常州豆豆 楼主
如题！怎样才能减掉腹部的肥肉？减肥期间饮食方面有哪些注意事项？请大家多给意见！！！多谢！
2008年06月24日 06点06分 2
level 0
220.160.250.*
用刀削
2008年07月16日 06点07分 4
level 1
jgnehi
好贴
2008年07月16日 09点07分 5
level 7
编号080
感觉呼啦圈+跳绳+仰卧起坐
2008年07月23日 04点07分 7
level 7
指尖划过额头
多骑单车 时间控制在2个半小时以上游泳,很仰卧起坐都很不错的还有米饭不吃了,直接煮绿豆粥吃脂肪含量高的都别吃
2008年07月23日 05点07分 8
level 0
220.160.250.*
多做有氧运动 像慢跑啊 游泳啊 什么的 每次都 要超过半个小时 还有 尽量不要吃油腻的 热量高的食物 给自己一个计划 坚持下去相信一定会成功的
2008年07月29日 02点07分 9
level 1
跪赠100万
多做引体向上，仰卧起坐。
2008年07月29日 03点07分 10
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