请教有经验的达人,认认真真瘦腿!
pumpitup吧
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level 1
玛荔I
楼主
楼楼体重基数不大,体重减不减不是太在乎,比较在乎围度。首先我上半身比较瘦,然后我腹部臀部大腿根部相对于我的上半身来说太TM不协调了…大腿根部的外后侧有一坨肉穿裤子的时候就把裤中线撑成曲线,侧面看大腿前侧也有华丽丽的弧线………
然后我的膝盖相比较细,到了小腿肚又比较粗还有点外翻,然后脚踝又相对细一点……真的是崩溃……整两条萝卜腿
!!!!伤心
所以准备打算跳跳pump it up不知道坚持下来能不能改变我的体型让他看起来起码协调一点啊
哪套比较适合我呢?或者什么别的运动推荐呢?
2015年11月15日 06点11分
1
level 11
元沐箐
和你一模一样
2015年11月17日 11点11分
2
level 7
懒是最好的解释
一样啊,我都跳了一段时间了,但是没管住嘴,瘦得不明显
2015年11月18日 00点11分
3
虫虫宝宝希希
我也是跳了半个月了,还重了2斤。饮食就是不吃油炸,零食。每餐吃饱,郁闷。
2015年11月20日 15点11分
懒是最好的解释
室友都说越减越肥,但是我还会继续坚持的
2015年11月20日 15点11分
level 9
为你做国民妖精
咱俩腿一样。。我的胳膊也很粗
2015年11月18日 01点11分
4
level 2
好好做人1993
我也跳pump跳了好久了 然后跟吧里的人建了个群 希望大家一起坚持下去
加油 我微beroyal01 我拉你记得留言帖子马
2015年12月04日 01点12分
5
1