(节录摘转)
今天是中国传统二十四节气中的立冬。旧时在立冬日,天子要率百官举行仪式,迎接冬神。在民间,农民则会祭祀地神以示感谢,同时祈求保佑来年丰收,“这一天,人们还会吃饺子,举行祭祖、宴饮等活动”。
枸杞红枣生姜茶取材家常，做法极为简单，但效用非常！！红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃，护肝，解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒，预防感冒。
用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适，口干舌燥等不适症状，关键是温和不急躁，让今冬的进补就从这杯茶开始吧！
原料：枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。
做法：
枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀；
将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开；煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。
注：
1、给红枣开刀是为了煮的时候更容易将红枣的味道发挥出来，不喜欢核的也可以在这一步去掉枣核；
2、如果喜欢甜甜的口感，可以在放生姜的同时加2小颗冰糖，不必太多，以免影响口感。
热热地喝，好香哦，回味有姜的一点辛，枣的一点甜，暖暖的，真好！

青牛
镇楼
，延伸阅读(转)

今天1时59分,立冬至,万物收藏。此时节应①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意;②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主;③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早;④秋冬交替,还需预防感冒和心脑血管疾病。

秋水止，万物归，初冬时节，宜围坐暖炉，捧热茶美酒，聊聊闲话，细说往事，往事如烟。

【添衣这些需注意】①秋裤、袜子别太紧,太紧会减慢肢体和皮肤血液循环,人只会更冷更易冻伤、长冻疮;②手套:孩子皮肤薄嫩,手套应选柔软材质,老人血液循环差,毛皮、绒线手套为宜;③靴子:靴腰不宜过紧,回家后及时脱掉以透气和改善足部血液循环。

如此注重养生，说明你非仙即妖了

晚点也煮这个喝喝

我发誓水到10级就从头做人，洗心革面认真回帖，请广大吧友们严厉监督我

不错

周天本没有文章，但实在忍不住要吐槽一下最近遇见的奇人真事一桩。
前几日去一陌生茶行喝茶，与主人寒暄几句后，他掀开一个盖碗，麻利地冲入不知道有没有烧开的水，很快的倒出两道茶汤，茶汤浅得快看不出颜色，分给我们。
我啜一口，哇！拔凉拔凉的，连不太喝茶的同伴都忍不住说了句，这茶怎么那么凉啊？主人并不正面回答，很神秘地笑着问：“怎么样，很甜吧。”我没办法不回答，只好回了句，这茶泡了很多次了吧？ 主人露出非常得意地笑容说到：“这是前天的茶了，非常耐泡！”
说完，他找来一西施壶，把这道前天的茶全部倒入其中，注入开水，盖上盖儿，依旧一副得意的模样，“紫砂壶还能再压压这茶，还能泡。”
估计这茶在紫砂壶里还能再泡三天！
因为他说只要是有机茶，放盖碗里几天都不会馊……
我已无心再喝茶，内心群

这个好

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合适

好茶