韧带拉伤了要修养，用什么运动代替慢跑啊？
慢跑吧
全部回复
仅看楼主
level 9
飞颜如玉 楼主
韧带拉伤，要休息3个月，不能跑的日子好难熬，到时跑起来又要恢复，大神教教我怎么办呢？有图你们才回进来。
2015年11月07日 00点11分 1
level 9
飞颜如玉 楼主
手工置顶等大神
2015年11月07日 02点11分 2
level 9
j999ii
习武
2015年11月07日 02点11分 3
飞颜如玉
给个武功秘籍，你看我能练什么[哈哈]
2015年11月07日 03点11分
j999ii
意拳是万金油，三大内家拳的都不错，专治关节韧带的伤痛
2015年11月07日 04点11分
level 7
湮灭的灰灰
骑车
2015年11月07日 04点11分 4
level 9
飞颜如玉 楼主
不会加重吧？
2015年11月07日 04点11分 5
level 11
天行见521
偷懒吧
2015年11月07日 04点11分 7
1