如何让自己去“是”开心的状态呢？

因为巴夏说，只要按最大兴奋去做事情就行，可是，我好像对什么都提不起兴趣。我想这是内在状态的原因，那么，如何“成为” “开心”的状态呢？

虽然我知道没有过程，紧紧是做一个选择，做一个决定，但就是难以做到。
无法做到完全臣服，完全的信任。

没必要强迫自己“成为” “开心”，接受你的每一个状态，体验参透每一个状态，即使是百无聊赖。。。等等

放下私心杂念，自然会开心。在每一刻寻求高我/神的心意吧，顺服祂。我们是身/心/灵三位一体的存有，正如我们认同身体的欲望为自己的欲望，而身体顺服于我们的心智。换位思考下,我们是神的身体，神认可我们的心意是其心意，但我们能接受顺服神的心意吗？如同身体虽不一定明白我们的想法但却无条件服从我们的指令一样。三位一体和谐运作，自然事事如意。所以在每一刻寻求神吧，去祈祷,神啊，让你的意志成为我的意志吧！

自己开不开心都不知道，都要别人教，这辈子真是白活了。

把欲望带起来

把每天当成演戏，你即是演员又是导演，用导演的角度观察你和生活的互动。没必要总处在兴奋开心当中，那样其实很累也做不到，做到平静下来，时不时的从演员中抽身出来从导演的视角看你的生活已经不错了