各位吧友老师！我现在大四了，大概从大一第二学期自己一直伴随着一个症状，其情况是这样的：对周围事情感觉兴趣缺乏，不愿意主动与别人交流，无法机智对答，不幽默，性格相对沉闷，思维迟钝，记忆力差，无法有效学习，注意力不集中，不易理解题。在这种情况下睡觉也睡的不好，第二天起床还是感觉自己很困，这种情况大概会持续一二十天时间不等，最多也很少超过一个月。与之相对的，这段时间之后一切感觉都挺正常，人也活泼自信，记忆力思维都挺好，学习容易上手有效率。好的时间也是一二十天不等，最多不超过二十天吧，接下来又是无限的循环！
值得注意的是，两种状态转化这个过程
1 状态由好变不好时，有时候是因为睡觉遗精导致的，然后睡起来感觉很困，状态也慢慢变差，有时也会因为自己遇到烦心事情绪烦躁紧张加上休息不好也可能导致状态思维变差。
同时，我也觉得如果每天都能持续干自己喜欢的事，生活过的充实，好的状态能多持续几天，
2 状态由不好变好时，往往都是自己可以调整状态思维提高自己兴奋度，几分钟不到十分钟时间。

多学习学习，修心，加油。

多调节心情，努力戒色

有木有和我一样症状呢

成年男孩只要不是频繁遗精，属正常生理现象，医学上叫精满自溢，没必要自责，更不能对此说三道四。至于周期性心境我也不清楚。