为什么我的4个月了还是这个角度
跟腱断裂吧
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level 7
下页超哥哥
楼主
为什么我的4个月了还是这个角度，我想问到底能恢复到以前那样不能
2015年10月28日 12点10分
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level 10
树木木orz
我11周了，角度和你差不多！我们太慢了！！
2015年10月28日 23点10分
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level 17
浩天康复
肯定是康复中出偏差了。认真看看资料，多理解。
2015年10月29日 00点10分
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树木木orz
八周石膏之后，角度进展很慢，马上11周了，顶墙还差一拳！没有系统的练习角度的原因吧！天哥给支支招
2015年10月29日 00点10分
下页超哥哥
天哥，有什么好方法让快点恢复的吗
2015年10月30日 03点10分
康复观察员
回复 下页超哥哥93 ：建议你加入 跟腱损伤康复专业指导 282302384 做一些针对性的康复训练项目，少走弯路。
2015年11月04日 23点11分
level 9
张元京京
我在医生指导下一定要大胆练、要坚持
2015年10月29日 00点10分
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吧务
level 15
康复观察员
多数是动作不规范、训练强度不够所致。
2015年10月29日 04点10分
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下页超哥哥
那要怎么训练才能，快速恢复
2015年10月30日 03点10分
康复观察员
@下页超哥哥
可以考虑加入专业康复指导训练的队伍， 根据你的情况做针对性的训练计划，并进行指导。 跟腱损伤康复专业指导 282302384
2015年10月31日 01点10分
level 10
探路者745
滚瓶子，顶墙
2015年10月30日 03点10分
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下页超哥哥
我已经可以顶到墙了，但下楼不行
2015年10月31日 00点10分
chcszsyj
背伸角度基本达到正常，才能下楼。
2015年10月31日 12点10分
凉凉872
能说说顶墙是咋个
2015年11月01日 03点11分
下页超哥哥
回复 凉凉872 :脚尖顶到墙膝盖也要顶到墙
2015年11月01日 11点11分
level 7
w604256136
不要急，完全恢复要九个月左右，太急了容易二逼断裂
2015年11月01日 12点11分
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level 9
爱的华尔滋88
我也没顶到墙，不过，现在照样健步如飞
2015年11月04日 14点11分
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level 9
谋杀菲林无数
看了科比缪斯，科比趴在床上，康复师按摩跟腱，用手使劲背伸拉跟腱
2015年11月04日 15点11分
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