胆荨麻疹可以说是懒人病，建议每天跳绳一小时，老少皆宜，还能改善身体协调性，补充唯C不要买便宜的康恩贝或者西药纯维C之类，那是人工合成的会有些毒副作用反而增加内脏负担，可以买针叶樱桃有好几个大牌子有，虽然贵好几倍，不过安全，还有就是千万不要熬夜，最好九点之前休息，人体大概十点以后细胞更新换代的时候，我忘记大概是多少周身体的细胞就差不多换了遍的，这个其实很重要，这个病是长期堆积的起来的，大家加油吧！