女性在运动中膝盖受伤的比例是男性的四倍。
　　一项研究认为，女性膝盖容易受伤的根本原因除了与缺钙有关外，更关键的原因是与女性腿部结构有关。
　　女性的膝盖骨的形成在3岁左右开始，男性的膝盖需要在4到5岁才能成形。
大腿骨连接着髋部和膝盖，在大腿承受压力时，会把压力分散给髋部和膝盖，而一旦腿部肌肉无法取得力量上的平衡，就会造成伤害。
女性在运动中，使用大腿前部四头肌的频率，远远多过使用腿后侧的腿筋，这样的运动倾向容易造成腿前后两组肌肉在力量上的不平衡。
　同时，女性承受膝盖伤痛的耐力是男性的6-8倍。而这在膝盖受伤里，不是一件好事。这会让她们忽视掉膝盖的问题，直到疼痛症状无法忍受时，关节的软骨面已经磨损的很严重。
综合以上的这些事实，当膝关节出现弹响症状时，就需要格外注意是否出现了关节软骨的磨损！
　　美国密歇根大学的整形外科教授爱德华说：
　　①正常情况下，膝盖骨是随着腿的伸张而在胫骨上的轨道里上下滑动的；
　　②女性的膝盖骨在运动过程中，容易滑出正常的活动轨道，而与其周围的骨头产生摩擦，引起膝盖骨疼痛，甚至扩大到膝盖骨两侧和后部，有时还会听到膝盖骨发出的“劈啪”弹响声。
　　另外，即使关节软骨部分存在，也可能会因为各种原因造成残缺不全、高低不平的情况，此时膝关节伸屈时自然就会产生各种不应有的关节面摩擦弹响音。
　　关节缺乏滑液会加速关节磨损，造成关节老化和骨质增生。如果膝关节响并且伴随着疼痛，那么你关节的保护层可能已经出现了问题。