第一讲：巧用半步、闯步击倒法。今年初夏.一狂徒来比武踢场。叫嚣：我打遍本省无敌手，20年八极高手也败将，比划猛虎爬山说：八极没用，我练内家40余年，还是跟我学吧！今天我是慕名来比武，我一看他60多岁，我也60了，怕后果难担，好言劝解无效。
第一例，半步挤靠击倒法。敌上右步出招，我即右脚上半步，在其步未落定之时，用肩胸挤靠其身，敌即失重倒地；
第二例，闯步撞腿击倒法。敌又上左步出招，我即左脚上闯步，迎击撞拌其上步未落定小腿，同时挤靠其身，敌即失重倒地；随后敌要交友学招。
运用八极技击 要领：1.敌动我动，敌不动我先动，2.破坏敌重心，无根难出招，3.力由根生，打根节4.不招不架就是一下。

宝龙兄又换账号了。

这位师傅哪里人士

我就看看

我这是本门交流、引玉贴，不是挑战贴，请大家不要误会、误导，多从技术层面开发、挖掘，大度点，别藏着、掖着不说，交流能增长知识、拾遗补缺、取长补短，让人觉悟、使人进步，把八极发扬光大，这不好吗？不然我只能惭愧不再往下讲了。

我不信既然是内家拳60岁还装逼踢馆子

这属于硬打，少了技巧，你能挤人，人也能挤你，碰上比你功夫大的，或者下盘硬的就不管用了。

楼主乌鲁木齐有八极师傅嘛？

楼主逗

楼主真不是宝龙大师？？

第二讲：实战综合素质训练（密传）。光练套路很难实战，这是两个不同的训练体系和理论体系，但又是相连、相促、相乘不可或缺的。我捡重要的、必须的、不常见的训练概述如下：
1.速度、力量、耐力、抗击力训练（你懂得.略）。2.苦练基本功、功力。非常实用。3.反应、敏捷训练。如击打、躲闪围吊物等，或用现代有关搏击器具。4.运睛、不眨眼训练。眼明（才能）手快，眼似闪电、手似钻。5.胆气、挨打训练。如硬打硬冲，找挨打等。6.步法训练。单练、组合练，活步、走桩等。7.攻击手训练。提炼出单练、组合练、变化练和对练先发制人等。8.防御手训练。提炼出单练、组合练、变化练和对接后发制人等。9.拆招、用招训练。单练、对接，即兴组合、巧妙连手组合（如：抱和顶、顶和单等）。10.喂招、散打训练。11.心静、气功训练。有道是：心静—气稳—神定—志坚，否则实战大忌。12.按性格、偏好、领悟择取训练。如：是攻击型、防御型、力量型、灵巧型等。

说实话表示潜水到现在仍不知道八极拳是什么？

我也想练八极拳，可是我们这里没人教

很多人以为：套路练好了就可以实战，实战用不上就说成是，练功不到家、功到自然成（广义词，狭义理解）。致使很多人成为套路高手、实战低能，空耗时光、生命，被人指责为：中华武术华而不实，弃之不武，出现崇洋媚外的尴尬局面，真是误人误己，该醒醒了！

还有人说：中国武术的精髓就是套路文化，这是一个认识上的误区，中国武术精髓的就是实战。殊不知，古人创编套路的用意是：1.方便练习、记忆，2.方便传承，3.磨性、考验人的方式、手段，4.为了保密，怕人偷艺、暗算，如：(1).明处练套路为明招（把真实招数变为半招、隐招、或象征性的），以此迷惑外人；(2).暗处练单练、全招、拆招、隐招、暗招、真传，有句话叫传拳（指套路）不传招（指拆招真传）。实战训练法，是套路以外的另一个不同的理论体系，就更是密传了。这才是体现实战精髓的密中密。在保密传承的遗失过程中，现在知道的人己不多了。你还不觉得珍惜吗？那么再说了，光练套路能实战吗？能全部掌握武术的精髓吗？

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好帖

战术意识在他之上，老师封打的手法巧妙

我就看看不说话
来自传说的某战斗民族的ATM机客户端回复！

第二讲：速度、力量、反应。三位一体、不可或缺。这是实战的重中之重，招势排后（毋庸置疑、非议正常，后续）。
1.速度。速度是前提条件。有道是：唯快不破、快中取胜，以快致快、以快致慢，快打慢、慢打拙等。要练就手眼身法步的快捷；要练好八极快手：1.点子手2.翻子手3.虎抓手4.十字手5.封手6.云单劈挂手等；快手都隐藏在招势里或表象化的，需提炼出单练或组合练。大手变小手.小手变大手.变化无常手.神仙也惧怕。可以说，八极快手似闪电。