到底该怎么增肥啊！！！！吐血
增肥吧
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level 1
kakura喵 楼主
楼主自小就瘦，小时候得过胃病，不过后来好了，就怎么吃也不胖了，，以前还可以接受161cm，88-90斤，但最近貌似因为睡眠质量差和肠胃不好一下子掉到84斤了，，，最主要是脸上肉掉的厉害，，因为本身也就脸上有点肉，，再加上这两天急性肠胃炎突然又消瘦了，，感觉脸半侧面都有点凹了，，吐血，，急求增肥方法，，，，楼主身体不是很好，想跑步锻炼，，但是怕一跑步更长不了肉了，，，
2015年10月13日 13点10分 1
level 8
西米露😈
小妹妹哥哥带你增肥呀[黑线]
2015年10月13日 13点10分 2
kakura喵
[黑线]求告知增肥办法，本来脸上还有点肉，身体不好都瘦没了
2015年10月13日 13点10分
西米露😈
我也在增肥，我觉得咱们阴阳互补应该能长肉[黑线]
2015年10月13日 13点10分
kakura喵
@西米露😈 呢是什么鬼[黑线]
2015年10月13日 14点10分
西米露😈
@kakura喵 [阴险]
2015年10月13日 14点10分
level 14
贴吧用户_QG24MGG
调养肠胃，少跑步
2015年10月13日 14点10分 3
kakura喵
嗯嗯，好，但是我体质不好想通过运动来改善，做什么比较好啊？
2015年10月13日 14点10分
贴吧用户_QG24MGG
回复 kakura喵 :一周慢跑一到两次，每次控制慢跑时间控制20分钟以内
2015年10月13日 14点10分
kakura喵
回复
我的工作叫增肥
:好~谢谢
2015年10月13日 22点10分
level 2
MJ的九分裤
少食多餐，配合少量运动如瑜伽、踏步机，仰卧起坐
2015年10月13日 14点10分 8
kakura喵
嗯嗯，好的！谢谢！
2015年10月13日 22点10分
level 12
一切为了昊朗
跑步别超过20分钟，然后饮食作息规律起来，少吃多餐，很快的
2015年10月13日 23点10分 9
kakura喵
谢谢！努力！
2015年10月13日 23点10分
level 10
leneing
跑步也可以 十分钟 用来加强体质 少食多餐试试呢？[阴险]
2015年10月14日 00点10分 10
level 9
南俊哲
想增肥找层主啊 嘿嘿看着古灵精怪的 年方几何 已婚否 要不要层猪给你介绍个男朋友啊[滑稽]
2015年10月14日 01点10分 11
level 4
smll_辉
我有楼主的视频16分钟完整版，露脸，要的私聊[滑稽]
2015年10月14日 11点10分 13
level 11
皇家歧视团2
楼上的别跑[阴险]
2015年10月14日 11点10分 14
level 1
丿找番茄的蛋
建议先吃中药调理肠胃，找老中医看看。我和你一样的病，现在好多了
2015年10月14日 12点10分 15
kakura喵
嗯嗯，好的，等我急性肠胃炎好了我就打算去找医生调理下了，谢谢你，那你差不多吃了多久中药好的呢
2015年10月14日 13点10分
丿找番茄的蛋
回复 kakura喵 ：一个月左右吧，效果显著。
2015年10月14日 15点10分
kakura喵
@丿找番茄的蛋 哦哦，谢谢~
2015年10月14日 23点10分
level 11
lin625742738
嘻嘻 小妞
2015年10月14日 13点10分 16
level 11
野兽GAY
这样不瘦
2015年10月15日 00点10分 17
kakura喵
这几天严重拉肚子脸瘦了好多，，都有点松弛，看上去憔悴的不行，，身体不好，，苦恼
2015年10月15日 04点10分
level 9
阴十三i
美翻了
2015年10月15日 04点10分 18
level 11
蓝胡子_6
好牛叉的牙刷。。
2015年10月15日 04点10分 19
level 1
月亮吗🌙
小孩！叔叔带你搞基呀
2015年10月15日 12点10分 21
level 12
🌴小楠楠✨🍭
衣服脱了我才能好好给你诊断[呵呵]
2015年10月15日 12点10分 22
level 10
Raybyseeview
稍微跑下 别玩命跑 爱吃什么使劲吃 吃不下去就喝 牛奶麦片可劲招呼
2015年10月15日 14点10分 24
level 12
💯分💢楼主
像你这种体格，一般都是生孩子过后就会发胖，所以不用担心
2015年10月15日 14点10分 25
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