168才42公斤，今天开始，我要努力长胖
长胖吧
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level 8
开飞机日燕子22
楼主
不管长高长胖，戒除sy，早睡早起
2015年10月07日 17点10分
1
level 8
开飞机日燕子22
楼主
没人回复的样子
2015年10月13日 03点10分
2
level 4
GKC
去戒色吧
2018年05月21日 08点05分
4
level 2
尘埃落定♬♬♤
？
2018年05月25日 01点05分
5
level 3
那不如就这样
增肌应该少吃多餐，多吃高碳水 ，比如米饭还有薯类 ，俗话说三分练七分吃，饮食太重要了 ，再配合悍金斯补剂， 还有别熬夜，这样2个月来就涨了快10斤
2018年08月30日 13点08分
6
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