【日记】151005|6个月瘦26KG，找60KG左右的朋友一起下百 - 减肥吧

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月儿猫BB 楼主

自己图片
镇楼
，第一次开贴，希望找伙伴一起减肥，下百，今年3月26号开始进吧，跟帖，从88.6KG减到现在61.8KG，由于前楼主比较忙，所以只能自己开贴，

2015年10月05日 07点10分 1

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月儿猫BB 楼主

引用旧楼主的规格，
进来的人先看前几楼规则，看懂规则再按格式报名，不回答关于规则的一切问题，也不接受任何关于规则理解错误导致签到错误的借口

2015年10月05日 07点10分 3

可乐妞丶

楼楼，我也是宝妈，我还能回到少女的身材吗 [泪]

2015年10月18日 06点10分

香菜姐姐1

我以前也是好胖，最近一两年胖的特别快，还好现在瘦下来了

2015年10月29日 02点10分

用时间解寂寞

你好，冬天减还是夏天减好些？

2015年11月30日 13点11分

月儿猫BB

回复用时间解寂寞：能管住口，什么时候减都好，当然夏天减肥最有效

2015年11月30日 14点11分

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月儿猫BB 楼主

报名格式，例如
昵称：月儿猫BB
年龄： 30
性别：女
身高：158CM
目前体重：61.8kg
目标体重：50kg

2015年10月05日 07点10分 7

指尖笑泪不尽

楼楼我行么身高170 体重66kg ，，，，目标49kg

2015年10月07日 04点10分

深圳巴黎婚纱💞

我比你高点，也比你轻点，但你最后一张照片明显比我瘦多了

2015年10月26日 13点10分

月儿猫BB

回复 Yummy无语：可能因为我骨架小

2015年10月26日 15点10分

深圳巴黎婚纱💞

@月儿猫BB 骨架小肉多，不是更显胖吗？

2015年10月26日 15点10分

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月儿猫BB 楼主

@诺诺蛋糕店我开贴了，你来么？
其他人我就不@了，大家愿意来就过来一起减吧，反正我天天都要对着电脑上班，时间多点

2015年10月05日 07点10分 8

信韩馀兰0jv

楼主可以带我吗？建q群或微信群可以吗？那个比较方便。我身高158，体重62kg,目标50以下，有人带着一起我会比较有毅力

2015年12月10日 06点12分

月儿猫BB

@信韩馀兰0jv 只有贴，没有其他~

2015年12月10日 07点12分

原来这么美KK

减肥其实并不难，关键是要用对方法。我以前也很胖，后来找到一个好方法试了20天就瘦了13斤啦。大家百.度.搜“ 梅晓清的公主梦 ”第一条就能找到那个详细方法和过程，还有图有真相滴。vp45cx

2016年03月08日 03点03分

Zijsuy

@原来这么美KK

2016年03月11日 05点03分

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月儿猫BB 楼主

没什么其他要注意的吧？
那我就说说我这6个月是怎么减肥的~

2015年10月05日 07点10分 9

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月儿猫BB 楼主

3月中去完海南岛回来，很突然就上来了减肥吧，也很突然的找到了一个楼主，就这么跟着贴，跟到了今天，由于两天时间只剩我一个人说话，所以我自觉自己开了一个楼，再找一些朋友一起减下去，目标减到49KG，不想太瘦，瘦了穿衣服就没有凹凸感了 [滑稽]

2015年10月05日 07点10分 11

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飞儿的泪shine

楼楼带我一个吧

2015年10月05日 07点10分 12

月儿猫BB

可以啊，你报一下资料~

2015年10月05日 07点10分

我保证会一直在

我一个月瘦了10斤没副作用不心慌不恶心不节食 VX号 XXL995995995

2016年04月01日 15点04分

许晓津

加我一起

2016年04月05日 19点04分

小神医1981

这个楼楼还在减肥？

2016年06月22日 07点06分

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月儿猫BB 楼主

由于体重太重，走路脚容易拐上，而且也不想让女儿以我为榜样，所以才感觉是要减肥了，一直以来都很胖，但也没感觉自己很丑，就是现在流行的那句
[乖]

我这么漂亮，为什么还要减肥
3月26号进来跟帖，了解了一种减肥法，21天减肥法，就很想试试，因为听说能瘦10多斤，连续三天纯水，感觉第二天已经快撑不过去了，但第二天如果吃了，我第一天不就是白挨饿了，所以忍住了

2015年10月05日 07点10分 13

诺诺蛋糕店

我来了哈哈哈

2015年10月05日 07点10分

哆啦A梦缩小版

继续😱😱

2015年10月24日 12点10分

月儿猫BB

回复诺诺蛋糕店：有空了？这段时间你也辛苦了

2015年10月24日 12点10分

诺诺蛋糕店

@月儿猫BB 你瘦了吗？我这段时间的确很累婆婆也病妈妈也病

2015年11月11日 06点11分

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诺诺蛋糕店

去，马上去

2015年10月05日 07点10分 14

虞城小孟

闺蜜吃了18天瘦了30斤，没有不良反应，连伯母也跟着吃，伯母貌似一个月瘦了19斤吧，这个年龄吸收也算不错了，我代表闺蜜推荐一下，薇[心]号：xlshoushen

2016年05月24日 00点05分

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月儿猫BB 楼主

连续纯水3天，第四天开始我选择吃了100克娃娃菜做早餐，中午吃了100克金针菇，晚上不吃，第五第六天都是吃这么一点点，在第8天左右，我做了一套小红帽，感觉不行了，要命，可能是整个人营养缺乏，没力气了，当我做完了一套小红帽，我全身没力，躺在沙发上半晕半睡了休息了1个多小时，才回过神来。

2015年10月05日 07点10分 15

月儿猫BB

@紫落6868 现在比以前节食吃多了，每天加1小时运动，还是能慢慢减下来~

2015年10月06日 09点10分

月儿猫BB

回复紫落6868 ：还可以，我刚减肥的第一个月就减了20斤

2015年10月06日 13点10分

指尖笑泪不尽

连续纯水？？是指只喝水么

2015年10月07日 04点10分

月儿猫BB

@指尖笑泪不尽对，纯水，就是一天只喝白开水，其他什么都不能吃不能喝，你还是不建议用这个减肥法，因为你才15岁，而且还在发育期间~

2015年10月07日 06点10分

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月儿猫BB 楼主

7天减肥法的第三阶段是复食，第三阶段我已经从88.6减到了80，我复食也不敢吃太多，只吃2块肉、一些青菜，就是比第二阶段多了2片肉、基本都是鱼肉和鸡肉为主，由于复食我也吃很少，体重也就是在82-80之间来回了半个月，在来姨妈的时候才减了下来，4月1号：84KG-到了4月30号，已经减到了76.8KG，

2015年10月05日 07点10分 16

月儿猫BB

忘记说，做这个21天减肥法，你会在前三天纯水时候，晚上特别困，我那时候，晚上8点多就要去睡觉了。

2015年10月17日 13点10分

月儿猫BB

@可爱的WHXY 734楼有图

2015年10月28日 04点10分

奀案

可我是学生党，晚上自习到11点的，怎么办 [泪]

2015年10月30日 15点10分

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诺诺蛋糕店

我来了

2015年10月05日 07点10分 17

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月儿猫BB 楼主

我在4月份和5月份，都是只吃早餐和午餐，早餐一般就是一杯200ML的牛奶、中午就3-4片瓜或者一些青菜加2片肉，在4点后，我是什么都不吃，就是有朋友，或则亲戚请下馆子，我也能坚持一口不吃，就坐着喂女儿吃饭，
我很懒，不爱运动，所以全靠节食减肥，在5月1号，76.5 ，5月31号减到71.5

2015年10月05日 07点10分 18

球球要fighting

楼楼你原来好拼的啊！感觉自己好惭愧了都

2015年10月14日 03点10分

月儿猫BB

@球球要fighting 那都是之前了，现在做不到了

2015年10月14日 03点10分

那本漫画是我

吃这么一点东西不会上不出厕所吗？内分泌不好也不行呀？不是吗

2015年10月14日 05点10分

月儿猫BB

@那本漫画是我当然啊，吃那么少，所以以前起码2天一次

2015年10月14日 05点10分

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飞儿的泪shine

昵称:飞儿性别:女
年龄:29
初始体重:58kg
目标体重:45kg

2015年10月05日 08点10分 19

月儿猫BB

好的，你多高呢？

2015年10月05日 08点10分

飞儿的泪shine

身高:160CM

2015年10月05日 08点10分

月儿猫BB

好的~记得来签到哦~~

2015年10月05日 08点10分

飞儿的泪shine

好哒

2015年10月05日 08点10分

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诺诺蛋糕店

琳琳，女36，性别女，身高162./体重117

2015年10月05日 08点10分 21

月儿猫BB

我们一起加油，其他人不知道来不来，我就不@了，而且我怕花花不一定弃楼，可能她们还想跟着花花

2015年10月05日 08点10分

诺诺蛋糕店

@月儿猫BB 行，我觉得她有点太忙了，其实我建议体重楼一定上传体重图片

2015年10月05日 08点10分

月儿猫BB

@诺诺蛋糕店以前一直都会发体重图片的，后来不知道没人发了，我也就不发了

2015年10月05日 08点10分

诺诺蛋糕店

@月儿猫BB 我觉得发一下严格一些！更有助于减肥，我从明天开始吧也发

2015年10月05日 08点10分

level 12

月儿猫BB 楼主

6月份，我也是这么像喂鸡一样，只吃一点点过日子，发觉好像再这么减下去不行了，体重减得越来越慢，而且吃不到美食，只吃一点点就会复胖，我这减肥的3个月来，是一口饭也没有下过肚子，试过吃一碗螺蛳粉过早，一天下来也消化不了，第二天早上称，比没吃重了2斤，6月1日70.8KG -6月30日64.5KG

2015年10月05日 08点10分 22

水瓶菲菲妹

螺蛳粉是什么，我们这边的南江羊肉米粉，，你知道吗，脂肪高吗

2015年11月26日 11点11分

a36626036

楼主柳州的吗？

2015年11月29日 19点11分

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月儿猫BB 楼主

7月份，旧楼主重新开了一个新贴，招揽一些新朋友一起减肥，有某一些人改变了我的想法，必须运动加节食，才能做到能吃美食又能真正瘦下来，我的偶像，已经不跟帖了，她就靠运动加健康饮食减肥，,4个月从84KG减到了49KG，我也要像她一样减下来，就算某一两天爆吃了也没有问题，我要过正常人生活，

2015年10月05日 08点10分 23

sandra7X

这个从84减到49千克的帖子还有吗？好想看那

2015年10月12日 11点10分

月儿猫BB

回复 sandra7X ：没有帖子，以前一起跟贴的小伙伴，她很少发自己怎么减肥的，听她说就是每天运动2小时，一小时健身房，一小时瑜伽

2015年10月12日 12点10分

球球要fighting

回复月儿猫BB ：那真是大神啊

2015年10月14日 03点10分

月儿猫BB

@球球要fighting 是啊，等我找找她的减肥秘诀

2015年10月14日 03点10分

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月儿猫BB 楼主

7月份，我不理了，我买了一台踏板机，我要吃饭，我踏板机到了，我也天天吃饭，晚上也吃小半碗加青菜，短短9天，增加了3KG，在这9天了，我有想过还是不要吃饭了，还是吃青菜加运动吧，毕竟，怎么每天做1小时运动，体重还是在涨呢~
但我还是没有放弃，就是放弃了中午不吃米饭，但变成了，早上吃丰富点，中午就吃青菜一碗加肉几块，晚上吃青菜，在体重涨到68KG的时候，又缓缓得降了下来，到25号已经减回去65KG了，

2015年10月05日 08点10分 24

可以一起坚持

吃饭会胖吗？那我早上吃面包鸡蛋，中午吃稀饭加蔬菜啥的不就白费了？

2015年11月01日 23点11分

月儿猫BB

@可以一起坚持也不会啊，早上可以把面包换成粗粮，再加牛奶

2015年11月02日 01点11分

可以一起坚持

@月儿猫BB 我看很多人减肥都不吃淀粉类的食物，好像很快减下来。。。

2015年11月02日 08点11分

月儿猫BB

@可以一起坚持对，特别快

2015年11月02日 08点11分

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月儿猫BB 楼主

可惜啊，我7月26号去了上海、杭州玩了8天，你懂的，去一个地方玩，不吃当地美食，怎么算到过这个地方呢，我又早吃午吃晚吃，在8月1号到家的那天，体重直彪69KG，我这7月份啊，体重大起大落，8月2号正式健康吃饭加运动，每天普洱或者马黛茶包当茶喝，用了8天时间，我又把体重减回到65，
8月份，64KG保持了我14天，在我来姨妈的时候，才减下来，8月31号 62.5KG，

2015年10月05日 08点10分 25

level 12

月儿猫BB 楼主

超级无敌恐怖的9月份，有一大堆亲戚朋友，还有我自己过生日，我数了数，有8个饭局，我只能做到，没聚餐的时候，主要吃青菜加几块肉，聚餐的时候，正常吃。
9月份非常好，不算减到最低重量60.5（某1天晚上没有吃），我这个月算是保持了61-62之间徘徊，我现在算是把体质调整回来了~

2015年10月05日 08点10分 26