【问题求助】每次夜跑后睡觉都会遗精，怎么回事
戒色吧
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level 9
guan9527 楼主
连续遗了几天了，每天做固肾功也不管用
2015年09月23日 02点09分 1
level 11
是嘛嘛
吉祥卧+晚上少吃+吃素=不遗精
2015年09月23日 03点09分 2
虞美人小脚丫
正解，我就是这样，马上一年了。
2015年09月23日 03点09分
level 11
是嘛嘛
晚上不要剧烈运动
2015年09月23日 03点09分 3
level 11
模样儿家的妖精
那就晚上别跑了试试
2015年09月23日 03点09分 4
level 5
lhfcnh
运动量大了
2015年09月23日 03点09分 5
level 12
自我控制研究
平时切记尽量不要让自己产生性兴奋，否则夜间会作用遗精
2015年09月23日 03点09分 6
guan9527
谢谢，但很久没有YY，也没看H，每天听飞翔经验音频，已经能做到念起即断了
2015年09月23日 03点09分
level 11
贴吧用户_Qy6bWXK757
晚上不可跑步，7点到9点是心包经运行的时间，应该以安静为主。最好下午跑或者早上跑。
2015年09月23日 03点09分 7
level 8
小生有礼了07
晚上不适合运动。
2015年09月23日 03点09分 8
level 8
zlwr555
那就改成晚上散步或是快走试试看。
2015年09月23日 03点09分 9
level 8
v587的新人
遗精就不要跑了，我也是这样，晚上散散步就好，也不要太累了，晚上睡觉保持双腿弯曲吧，这样减少遗精很有效，现在我都把腿绑着睡觉
2015年09月23日 03点09分 10
level 11
漫的风声
早上跑试试
2015年09月23日 03点09分 11
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