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想给大家提供一种戒色方法。要重视习惯的力量，俗话说习惯成自然。手淫就是一种习惯，但是是不好的习惯，是对身心的双重摧残。手淫戒除的根本就是习惯的改变。而习惯是经过很长时间养成的，要改变一个习惯是很不容易的。想想自己为什么会手淫，可能是为了打发无聊的时间，可能是要通过手淫发泄一下不满，可能是对那种感觉欲罢不能等等吧。不管是什么，既然知道手淫是一种恶习了，我们要戒掉它。怎么戒？手淫的过程是消耗时间的过程，如果我们在以前手淫的时间不手淫了，就会有空闲的时间。所以我们要做的就是填补这段时间。要用一种好的习惯去代替它。今天欲望来了，就去看励志电影。明天欲望来了，去看励志电影。后天欲望来了，还去看励志电影。形成条件反射，欲望来了就是要看励志电影的信号。当然你可以把看励志电影换成别的。养成习惯是需要很长时间的。坚持的力量才会带来质变。
2015年09月22日 01点09分
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写几个词语：学习，反思，总结，实践，知行合一，坚持，积累，习惯，行善积德，正气，正能量，积极乐观，改变，进步，接纳，当下，尊重，宽容，帮助，辩证，中庸，心态，平静，原谅，顺其自然，为所当为，因果，联系，整体与局部，发展变化。
2015年10月25日 01点10分
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说的那么好，但对于某些人是等于（狗改不了吃屎）的坏毛病，不是我嘲讽，这是事实
2015年10月25日 01点10分
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就像黑暗只能用光明来驱除一样，做了不好的事情而使心灵受到污染的人，只有去做好事去行善，才会变好，只有光明才会打败黑暗！
2016年05月11日 07点05分
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附：
什么是邪淫？一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系，均称为邪淫。如偷吃禁果、未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性恋等，即使夫妻之间正淫也应有时间、地点、因缘等限制，不可放纵。
邪淫即是对自他的不尊重和践踏，为一切福德正气善神、护法之厌离，大自然亦会顺着自己的意向给予自己不尊重的回报。 故邪淫之果报极惨烈，现世即感倒霉、运气差、耗钱财、被人欺负、卑贱、家庭不和、婚姻不顺、工作不顺、精神恍惚、自卑、恐惧、乃至恶疾、死亡等等苦恶之命运，若不真切忏悔命终即投身畜生、地狱道，难再重新做人。普劝有志于追求幸福美满的人们，定当自身力戒邪淫并劝勉身边有缘人力戒邪淫，以期福德具足、婚姻美满、家庭和睦、社会和谐。愿天下家庭皆幸福和睦；愿天下人皆认识邪淫危害，远离断除邪淫！
2016年05月30日 09点05分
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借用屠呦呦获诺贝尔奖时的感言：不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，就会有一批骏马任你挑选；不要去刻意巴结一个人，用暂时没有朋友的时间，去提升自己的能力，待到时机成熟时，就会有一批的朋友与你同行；用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。所以，丰富自己比取悦他人更有力量！
种下梧桐树，引得凤凰来。你若盛开，蝴蝶自来！你若精彩，天自安排！
衷心的祝福你
2016年07月24日 10点07分
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写下我现在的感受:邪淫的人气场很下贱，和正常人在一起对比很明显。邪淫者一生卑贱，此言不虚啊！现在非常悔恨自己以前的手淫自毁，但又没办法，还得承受痛苦。
2017年02月21日 07点02分
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尤其不能和女生接近，气场太差，那是下贱的气场。被人瞧不起，那是理所当然啊！
2017年02月21日 07点02分
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手淫会导致神经衰弱，前列腺炎，精索经脉曲张，头痛，记忆力注意力思维能力严重下降，心悸，消化系统功能下降，双目无神，脸色暗淡无光，头晕，视力下降，诸事不顺，社交恐惧，顽固的痤疮，面容扭曲，秃顶，黑眼圈，眼袋，严重脱发，严重影响学业和事业,对视障碍，自卑，胆小，尿频尿急尿滴白，频繁遗精，阳痿早泄，腰漆酸软，夫妻不和，严重的有尿毒症,强迫症,焦虑症,抑郁症，晚上无法入睡，满脑子意淫，严重影响正常生活，最后行尸走肉，快速夭折活在症状地狱，人间地狱等随着时间的长短，基本都会有。具体看戒色吧案例,有案例有戒色方法。手淫具有极高的成瘾性,像毒瘾一样，比网瘾，烟瘾，酒瘾，赌瘾更可怕，往往是一发不可收拾，就像吸毒一样，一次成瘾，这个万丈深渊，千万不要去做，千万不要相信适度无害论，这个适度的水太深太深了，有的戒友一周一次，2年以后就出现了神经症，精索，前列，导致不孕不育，即使你一个月一次，量变到质变，不久后你也会症状缠身，因为你还会意淫，意淫是暗漏，心动则精走。况且有高度的成瘾性，一上瘾，你绝对控制不了，有的甚至一天一次，这就是所谓的专家的错误言论，中医讲 肾虚则百病丛生 ，如果没有手淫的人，劝你不要这么做，为了所谓的快感，快感以后就是空虚，自卑，所谓的释放压力，快感一过，就是那几秒钟，你会更加的痛苦，压力更大，所以手淫是自残行为，大不孝的行为，邪淫的行为，对身心是莫大的摧残，再者手淫会导致前列腺炎西医已经证实了,已经染上的不幸的朋友看到戒色吧 去看看吧，多少戒友痛苦的要死,戒友的哀嚎，到哪里去净化心灵，彻底戒除，希望你们看到能够转发，帮助一下不幸的人吧。女生不会喜欢你，好女人你缘不到，就算是一个妓女也不会真正去喜欢一个天天手淫的人，那个人会喜欢一个手淫的人?都会被人厌恶，我们要仔细想想，父母不会让你这么做，喜欢你的女生不会让你这么做，我们不要做被社会厌恶的人，我们想要是幸福快乐，而不是所谓的快感!那几秒让我们失去了尊严，让父母丢脸，醒醒吧！不要背叛自己灵魂，不要做欲望的奴隶!不撸的生活比撸爽一千倍!《灵宝通微经》说：“淫欲放纵，如饮咸水，多饮多渴，除死方休。”
祝你们身心健康，早日戒掉手淫的恶习，家庭和睦，获得人生的幸福! 南无阿弥陀佛。
2017年02月25日 12点02分
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【用两个小时，让自己的人生变好一点】
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有没有什么决定，改变过你的一生？我曾有过，虽然当时，也许浑然不觉。
2008年左右，23岁的我，以双语助理的身份，被老板从深圳调回湖南工作。也就是说，我在长沙这个中部城市，拿着月薪8000的高工资，理所当然，成了一名都市丽人。于是，回长沙的第二个星期，我就胆大妄为地租了昂贵的单身公寓，豪气冲天付了一套房的首付——一切似乎都很美好。
可第二个月，就发生了变故——我的老板得了重病，他匆匆忙忙卖掉公司就回美国去接受治疗。当时，我完全是懵的，因为在湖南本地，我几乎找不到对等条件的工作环境。我的同学仓促地介绍了另外一个本土小公司给我先上着班，却发现，在2008年的长沙，这个岗位试用期只有底薪800的平均水平。
那几个月，我白天上班，晚上做笔译，还是付不起自己给自己挖的华丽的房贷坑。我甚至已经想到找谁去借钱，才能付清下个月的房贷。
生计夹杂焦虑，汇成一句：不服气！其实内心，却怕得要命。
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我开始反思：为什么我走到了这一步？一定是我对人生、对职场、对什么事情的判断出了错。
后来，我确立了几点：
第一，我的助理岗位，本身就是借助于平台。平台一旦倒塌，我理所当然会跌落；
第二，我的人生还没有到最坏的时候，毕竟我英语也不错，那么，我一定要重新再来，坚决不能被自我质疑打倒。
那么，接下来，我第一步要干什么？当时说什么理想梦想要过的生活，都很虚。就是第一步，当下，今天，马上，我能给自己做什么？
那个下午，我脑子里只有一个简单的想法：换工作。我必须迅速拿到一份更体面些的工资，度过难关。
翻了三个小时的招聘网站，用笔抄了五大页的公司和面试相关资料，经过排除，最终锁定了一家知名地产公司的管理储备职位。但是，我发现，当天下午就是他们本年度最后一次招聘，离散场只有两个小时了。
对，没错，电视剧情节出现了。我赶紧出门，在路上，我把那个职位可能会被问到的问题用手机查好，然后在公车上背了整整一路。后来，我很酸爽地做了三张试卷，被三个领导拷问。在招聘会结束前半个小时，我被通知复试了。
看，你永远都不知道，你两个小时之前的一个小决定，会为自己带来什么。
几天后，我被录取到行政岗位，月薪3000包食宿。虽微薄，但对我而言意义非凡——我亲手爬出了一个不想待的坑。
退租公寓，转战宿舍，过了很清贫却开心的一段时光。半年后，我预备升职加薪的时候，遇到了自己的先生。深思后，决定放弃这份全年无休的工作，退隐江湖，致力家庭。烧菜做饭，也阅读写作，偶尔还看看英文书，略微保持一下词汇量。
2012年，阴差阳错出版了自己的第一本书，又混进江湖。随后，我怀孕，生女，抵御产后忧郁，出版第二本书。然后，赶上时代风潮，成为自媒体人。现在，我有了自己的小团队。我还顺便瘦了十斤。
跟大咖们比，我真的算不了什么，可我干嘛要跟别人比呢？这是我自己的人生，我已经尽职尽责。
当时，我也不认为我自己能力出众，可是，就那一点点能力，我也得试试。如果不是那个下午，我为自己的人生负了一把责，也许现在……我不能断定。
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后来，每当有人问我，怎么改变现在不想要的环境，我都只有两个字：去做。
我经历过的这件事情，直接把一个人生定理钉在了我的脑子里：没有行动力，一切免谈。
现在，我常常会收到很多求助信，类似这种：我对现在自己的状态不太满意，我的工作很鸡肋，然后我又觉得自己是个自信心不足的人，我也不善社交……
你看，你什么毛病，你一清二楚，就是不乐意改。
工作很鸡肋，就换；没有能力换，就发展能力。什么是能力？业务水平、个性闪光点，都是。比如，你觉得自己不善社交，也觉得它阻碍了你，那么这周末，你能不能给自己定个目标：报个免费的同城活动，去参加一次，然后认识一个新朋友。就这一步，可能就会改变你。就走这一步。
你得成为一个，会给自己想办法的人。
我身边那些慢慢过上了自己想要的生活的，都是这种人：承认失败，认清当下，然后，找出自己的一个优点，就借那一个优点，先走一步；或者，找出自己的一个缺点，去战胜它，只要先走一步，一步就好。
我也曾经想过，如果那天，我没有通过考试会怎样。也曾觉得，自己要么崩盘，要么就是幸运。可后来，我不要这样想了。
一个人最大的爱自己，是相信过去那不仅仅是运气，那就是实力。敢于自己爬坑，也是实力。因为，即使没有通过那次考试，我也肯定会想别的办法，跳出那个坑。
原因只有一个：我，是那种会给自己想办法的人。
希望，你也是。
2017年03月12日 14点03分
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《远离色情，珍爱生命》大型网络转发活动！
中国医科研究院指出：男性长期看黄、手淫、频繁性纵欲会导致各种身体及精神病症，如阳痿、早泄、前列腺炎、静脉精索曲张、尿道滴白、尿频尿急、尿等待、腰酸、腰疼、脊椎突出、浑身乏力、脾虚肾虚、痘痘暴长、记忆力脑力下降、反应迟钝、脸色萎黄、气虚、相貌猥琐、早衰变丑、自卑、社恐、抑郁症等等。
如果你是色情受害者，请百度【戒色吧】，290万人的反色情公益平台！戒掉恶习，重获新生！
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2017年03月15日 11点03分
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手淫者卑贱下贱，被人瞧不起，被人嫌弃，自己也瞧不起自己，觉得自己很可怜，但是都是自己造的孽啊！可悲可悲真他妈可悲！
2017年03月29日 04点03分
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LU管撸得久的人，连最基本的生活问题都解决不了，特别影响 不是夸张！脑力下降，思维跟不上，与人交流出现障碍，为了防止被人嘲笑就选择远离社交，以抚慰心灵不受伤害，时间一长人就更加阴暗，孤僻，自卑，社恐 交流问题更多 ，陷入恶性循环！。最终人生走向下坡路！人生美好的东西太多 不要整天想着撸 一定要坚持戒色，未来路那么长 不要搞垮自己身体 永远铭记千万不要再撸了
2017年04月01日 10点04分
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