昨晚在健身房练胸肌有酸涨，为什么明天起来一点感觉也没
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level 8
辉哥888 楼主
是不是健身久了多这样，求大神
2015年09月21日 01点09分 1
level 10
安溪小羽
还没明天，你咋知道
2015年09月21日 01点09分 2
辉哥888
隔天没感觉[委屈]
2015年09月21日 02点09分
辉哥888
是强度不够吗
2015年09月21日 02点09分
安溪小羽
回复 longhui213721 ：训练量不够呗，重量突破上去，然后再递减，做到最轻的重量一个动作也做不了，就够了。
2015年09月21日 02点09分
辉哥888
回复 安溪小羽 ：嗯嗯
2015年09月21日 02点09分
1