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金风为送爽楼主

“9点上班、上课太早！”
[牛津大学睡眠专家凯利在一篇论文中写道，让55岁以下人群9点前开始工作是一种“折磨”，会令他们因缺觉而感到疲惫和压力。缺觉影响人体情感和执行系统，令人容易生气、焦虑、冲动、产生挫折感、血压升高、体重增加。凯利主张上班族10点上班，年满55岁时再提前至9点上班。]

2015年09月16日 00点09分 1