维护身体健康的五大基础 - 问医诊吧

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①呵护肝脏：从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮；②强壮肾：常做腰部按摩，两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩腰部，至有热感为止；③绕开肺癌：首要条件是戒烟；④保卫前列腺：多吃葱蒜、喝红酒，保持和谐规律的性生活；⑤关照结肠：少吃肉，经常徒步。

2015年09月15日 06点09分 1