卡尔说我们抽烟的原因有2个，其中最重要的一个就是社会的熏陶；我们内心的阵地如果不被“无烟文化”占领就会被“抽烟文化”占领，这是一场没有硝烟的战斗，这是一种杀人不见血的争夺！
戒烟吧通过历届吧主兢兢业业的工作和广大吧友的不懈努力让很多朋友成功戒烟，更加可喜可贺的是在大家成功戒烟的同时还涌现出了无数的优秀文化和思想。只是随着戒烟吧规模的日渐壮大，很多让人受益匪浅的闪光点淹没在贴山贴海间。酒香也经不住巷子深，所以
《今日话题》栏目的醒目位置显得尤其宝贵，希望
《今日话题》能够成为戒烟吧宣传交流无烟文化，提高认识的一个宝贵的场所。
为了更好的发挥
《今日话题》栏目的作用，让
《今日话题》栏目实现常态化。吧务委托我开这个帖子向大家征求对于
《今日话题》栏目的意见和建议。为吧主们从吧友中来到吧友中去的精神所感动，我很乐意的接受了这个光荣的任务，很荣幸可以和大家一起为戒烟吧添砖加瓦。
为了让
《今日话题》更能贴近广大新戒友，更好地为新戒友答疑和解惑，也为了让《今日话题》的内容更加符合大家的心声和期望，凸显大家所共同关心的问题和看法，
还请大家群策群力，提出自己关心的话题。让受更多人关注的话题成为《今日话题》的内容。
戒烟戒烟认识为先，我们内心的阵地如果不被“无烟文化”占领就会被“抽烟文化”占领，这是一场没有硝烟的战斗，这是一种杀人不见血的争夺！让我们团结起来充分的利用戒烟吧
《今日话题》这个舞台赢得戒烟这场战斗吧！
为了戒烟吧从成功走向辉煌，为了让更多的朋友更加快乐的戒烟，为了早日将烟草这个糟粕扔进历史的垃圾堆，让我们一起用我们的热情向丑陋的烟文化，向尼古丁这个魔鬼宣战吧！

快戒断一年了，认识加意志力吧！还要继续努力

3lou。

支持无烟无虑兄领衔主持《今日话题》。

认识，决心，恒心。使你轻松无烟，前提是一支不抽。我们不是原装的非吸烟者，心瘾一直存在。所以，一辈子的修行，加油各位。

南山先来提个话题：
当我们决定戒烟了，有没有仔细想一想，自己心中所认为的戒烟是什么？
常言道，良好的开始，成功的一半。
弄清戒烟是什么，就是整理自己的戒烟思路，找准努力的方向，尝试适合自己的方法，乘着初戒的激情，一鼓作气占领戒烟制高点，往往能收事半功倍之效。
请众吧友看看是否有话可说，有疑尚存？

我先说说现在心中所认为的戒烟是什么?
戒烟。形式上是不再抽一支烟，本质上却是改变思想，彻底转变对烟的错误认识。
以前吸烟时，我们受社会烟文化的错误洗脑，多认为抽烟能除乏解闷、舒缓压力、提神醒脑……是乐趣、是享受、是爱好…..。虽说吸烟有害健康，但害到自己还早呢。
尤其当尼古丁让我们染瘾后，我们只能不断以吸烟来缓解因尼毒衰减所引起的紧张不适，而可恶的烟文化居然让我们相信，这种以吸入来缓解毒瘾的感觉竟然是乐趣，是享受、是爱好……而且经过千万次的重复又形成条件反射和心理依赖，使我们更离不开抽烟。
所以，当我们下决心开始戒烟，就一定要意识到：必须改变思想，反复挖除这些吸烟是乐趣享受之类的错误观念。要反复地告诫自己：吸烟不是享受不是乐趣，吸烟根本没有半点益处。
成功的戒烟，就是彻底转变“以烟为乐、吸烟有用”的错误观念而不再抽烟。
如果没有思想上的改变，或没有彻底转变错误观念，即使目前你没有抽烟，但你会想着抽烟，你会痛苦煎熬，最终还是会复吸。
思想观念的彻底转变不是一蹴而就的，不能简单删除完事。它象茶壶续清水，勤添多加才能让壶水变清。若是不加清水甚至增添茶叶，壶水岂能清！
所以戒烟不是计天数坐等烟瘾消失，而应积极主动吐故纳新，不断用
正确的
认知去推翻错误的观念，才能比别人更快地挣脱烟魔的牢笼，重新享受无烟的清新和健康。

感谢无烟兄，辛苦了。

戒烟，除了必须坚持不再抽烟外，还有个必做的“规定动作”……彻底转变原先错误的吸烟价值观念。
很多人说“一朝吸烟，终生戒烟，”
一个戒字总令人感到多少有点强制性。
尤其是想戒烟、初戒烟的朋友，大多还认抽烟为乐趣、爱好和享受，他们本来就在害怕失去，就在忍受着初戒的艰辛，似这样需要终生被强制硬忍受，岂不令人畏惧？
——幸亏不是这样！
当我们象认定石头不能充饥一样，
认定抽烟不是乐趣、也不能帮我们解决任何问题、反而有大害的时候，
我们就可以轻松地无烟，无须被强制硬忍受了，甚至可以享受无烟带来的各种好处了。
这一切，取决于你能不能彻底挖除“以烟为乐、吸烟有用”的烟文化毒害残余！
能不能在内心深处建立起“以烟为毒、决不能碰”的价值观！

卡尔说我们抽烟的原因有2个，其中最重要的一个就是社会的熏陶；我们内心的阵地如果不被“无烟文化”占领就会被“抽烟文化”占领，这是一场没有硝烟的战斗，这是一种杀人不见血的争夺！
戒烟吧通过历届吧主兢兢业业的工作和广大吧友的不懈努力让很多朋友成功戒烟，更加可喜可贺的是在大家成功戒烟的同时还涌现出了无数的优秀文化和思想。只是随着戒烟吧规模的日渐壮大，很多让人受益匪浅的闪光点淹没在贴山贴海间。酒香也经不住巷子深，所以
《今日话题》栏目的醒目位置显得尤其宝贵，希望
《今日话题》能够成为戒烟吧宣传交流无烟文化，提高认识的一个宝贵的场所。
为了更好的发挥
《今日话题》栏目的作用，让
《今日话题》栏目实现常态化。吧务委托我开这个帖子向大家征求对于
《今日话题》栏目的意见和建议。为吧主们从吧友中来到吧友中去的精神所感动，我很乐意的接受了这个光荣的任务，很荣幸可以和大家一起为戒烟吧添砖加瓦。
为了让
《今日话题》更能贴近广大新戒友，更好地为新戒友答疑和解惑，也为了让《今日话题》的内容更加符合大家的心声和期望，凸显大家所共同关心的问题和看法，
还请大家群策群力，提出自己关心的话题。让受更多人关注的话题成为《今日话题》的内容。
戒烟戒烟认识为先，我们内心的阵地如果不被“无烟文化”占领就会被“抽烟文化”占领，这是一场没有硝烟的战斗，这是一种杀人不见血的争夺！让我们团结起来充分的利用戒烟吧
《今日话题》这个舞台赢得戒烟这场战斗吧！
为了戒烟吧从成功走向辉煌，为了让更多的朋友更加快乐的戒烟，为了早日将烟草这个糟粕扔进历史的垃圾堆，让我们一起用我们的热情向丑陋的烟文化，向尼古丁这个魔鬼宣战吧！

“抽烟很屌的年代”已经一去不复返了

中国烟酒文化再盛行 还是不吸烟的人多 多数女人都不吸烟 这点值得我去学习 还有 做好自己最重要 不迎合 不苟同 无烟心态 认识 毅力 缺一不可 无烟价值观要摆正 无烟就是一生的事 外人影响不了我

我尊敬 无烟无虑2013前辈 所以我多说几句 还望前辈指教 我对别人吸烟烟态度的转变
开始时 看别人吸烟眼馋 （因为自己还有戒断反应 还有心瘾）
一段时间后 看别人吸烟嗤之以鼻（戒断反应弱了 心瘾还在）
现在 看别人吸烟 我非常平淡 吸烟这件事情与我无关了 无烟就是一生的事 所以事不关己 我自然平淡

感谢无烟的《今日话题》建议征求贴
希望吧主团成员及每位朋友
如有好建议 都可以编辑成主贴发出来设为话题贴
众多会员，每人一贴 咱们的话题就会源源不断

来晚了，占个位置～

谁再说我水我一巴掌拍死他，水什么水，我明明是在给楼主暖贴

戒烟吧，戒烟者的天堂！在这里一定可以戒烟！

我戒烟已经8天了，特此申请全国戒烟模范标兵，全国十大杰出戒烟青年，感动中国十大戒烟人物