2011年7月开始记录，到今天跑步10004公里。五个年头，54个月，1620天，跑步976次。这期间的酸甜苦辣，就不多说啦。唯一要说的就是俺身体棒多啦。耐力，跑了一次全程马拉松，用了四个小时四十二分。力量，双臂支撑可以做10个，引体上可以拉八个，单杠也可以卷身上去。俯卧撑，仰卧起坐，都练啦。2013年的甲亢停跑半年多，药物治疗两年后，现在可以用两个半小时跑一次半程马拉松。跑步使我健康，跑步使我可以尽情的享受各种美食。我患有糖尿病多年，跑步使我可以用少量的药物就可以把血糖水平控制在正常范围，十年多没有并发症发生。我爱跑步，跑步已经是我生活的一部分。活到老，跑到老

向你学习

毅力不错

坚持也是硬道理

加油，为你点赞

哈哈，看来还要坚持跑下去啊，谢谢大家的支持和鼓励。

正能量，点赞！但跑步不意味着爱吃啥吃啥，也得合理有节制。

好棒哒，我现在开始起步，希望跟你一样坚持。。。

加油，真棒！

榜样的力量，向你学习

请问楼主多大了

加油，我离万公里还有3000

甲亢好了吗