level 2
三年前由于电脑打了6，7年，最后那段时间又紧张工作量又大，晚上都没睡好，导致眼睛抽筋，失眠，前后病了三年什么焦虑症啊，干眼症啊，飞蚊症，我的人生一团糟，现在终于好了50-60了我刚上班一个月，而体重由原来的120升到了140，由于病情的耽误我今天已经27了还没有对象又太胖了，现在决定减肥
2008年06月09日 12点06分
1
level 2
上班前学了两个月瑜珈跳了两个月的健美操瘦了10斤,现在还130,本来想上健身中心继续跳,可是一天上班从早上7点到晚上7点才回家,中间休息3个小时,但又累又没时间所以我决定自己减,自己做自己的主人
2008年06月09日 12点06分
2
level 2
早上喝一盒牛奶一个煮鸡蛋,中午正常,晚上5点时吃个苹果,7点20分开始健美操半个小时,瑜珈半个小时,我相信只要我坚持下去不但体重会减,人生也会更美好,请亲们为我加油,谢谢大家
2008年06月09日 12点06分
3
level 1
我也很悲惨，现在又130斤了，每周练三天瑜伽，貌似没用。呜呜
2008年06月09日 12点06分
4
level 2
虽然我现在有130可是蛮结实的看上去只有120,我会再接再厉改变我的命运,大家为我见证.
2008年06月09日 12点06分
5
level 1
只要坚持，我们都能。我163厘米，26岁，刚结婚。从二月到4月底减到120斤了，有反弹了十斤
2008年06月09日 12点06分
6
level 2
恕我直言瑜珈根本不减肥,它只是雕塑体形,真的要减肥一个要适当饮食,另一个运动要剧烈一点,我建议你去跳健美操,一个课一个小时流一身汗很适合你的
2008年06月09日 12点06分
7
level 2
我最近上班前段时间没空跳,月事一个星期我也不敢动也弹了3-4斤,本来都已经减到126了
2008年06月09日 12点06分
9
level 2
嗯,我相信晚上只吃一个苹果,又跳操,一定会瘦的,亲们一家人
2008年06月09日 12点06分
10
level 2
我觉得靠节食减肥是最没有用的,即使减掉一点,以后吃点饭就全回来了,我提倡健康减肥.
2008年06月09日 12点06分
12
level 1
说的很对，我前几个月就是节食减的，饿得脸色很不好，大姨妈也不规律，总之减出了很多毛病。
2008年06月09日 12点06分
14
level 2
跳健美操整个人都会有生气的,这样才象年经人,祝你成功,我现在跳完前半小时的健美操就已经是一个汗人了,后面的瑜珈都是汗啊
2008年06月09日 12点06分
15
level 1
谢谢爱迪，你也一定会成功，希望我们在意志薄弱时能相互鼓励鼓励，加油，你是最美的！
2008年06月09日 12点06分
17
level 2
你也是哦,小美女我们一起加油,说一件你很能难想像的事情,我身边一个男性朋友都没有,因为我要等身体复原,祝我好运吧
2008年06月09日 13点06分
19
