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H2O分子
楼主
先说饮食结构吧.靓颖喜欢吃肉,还是猪肉,真没品味啊$%^%^&&*%以前似乎还经常吃方便面,还跟多多一起分享,方便面是没什么营养的,还含有很多添加剂,这个不能多吃的.前面还看到靓颖某次吃了三碗饭,OMG,不管是大碗还是小碗,都挺吓人的,以后不要这样了.从靓颖透露出来的饮食习惯和喜好上面,我发觉她的饮食搭配不是很合理,太不注意维生素和矿物质的摄取了,以后要多吃蔬菜和水果,这不仅对塑造良好的身型有利,而且对健康很重要,对嗓子当然也有好处.靓颖喜欢吃火锅,如果是四川以外的人,我会建议她少吃的,因为毕竟外地人吃火锅经常容易上火.但是四川人吃火锅,好像已经非常适应了,有湿润的天气,吃麻辣的传统,所以我倒不是很担心靓颖多吃火锅再来说说作息时间.靓颖有时候还是睡的太晚了,这不利于健康.大多凉粉其实也有熬夜的习惯,特别是到周末,经常两三点甚至凌晨才睡.大家都知道这样之后的第二天,会很没有精神的.而且长期这样,身体会有很多副反映产生.靓颖要坚持12点以前就睡觉,有什么事都可以推到第二天嘛.以上是我对靓颖的建议,希望有人能转达给靓颖另外想问一下,如果复旦百年校庆请靓颖来,她会来吗
2005年09月13日 10点09分
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