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就快要回家了~~不能再这样沉沦下去了~~~我要努力~~时间:6月9日——19日(10天)目标:114——108(6斤)有目标的一起努力吧~~~~
2008年06月08日 14点06分
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决定从明天开始把每天的食谱贴上来~~~时刻提醒自己~~~
2008年06月08日 14点06分
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之前有试过一些减肥的方法,不过都是因为没毅力没自我控制力,统统都失败了~~~这次并不是一个长期减肥计划,只是不想在回家的时候还是那么胖~~~也许10天的时间并不是很长,6斤的目标有点难~~~但不管怎么样也要坚持住!!!有一点点地进步也是好的~~~等回家之后要开始挑战长时间健康减肥!!!
2008年06月08日 14点06分
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先说一下自己的情况~~~~身高167两年前最胖时期125斤~~~去年夏天最瘦105斤~~~现在115斤~~~我要恢复到去年夏天的体重!!!减肥加油!!!回家前108斤!!
2008年06月09日 02点06分
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呃 和你一起 8过 其实你蛮瘦的 我现在160cm 体重55.7kg左右 我要减到55以下!
2008年06月09日 02点06分
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我qq:272054835 注明减肥 一起努力哈!从今天开始我也贴食谱!
2008年06月09日 02点06分
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嗯~~我们一起加油努力~~~减肥都快减了3年了,总是反反复复~~这次瘦了再也不让它回来~~~
2008年06月09日 03点06分
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呵呵,我也来参加个.给自己带点动力,现在体重114,我要突破110呢,和姐姐们一起努力哦.
2008年06月09日 03点06分
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跟我好像……我166,减了3天了现在113而且我也刚好19号考完试,本来想在那个时候到110的。。现在觉得貌似稍微宽松点了恩=。= 跟LZ一起挑战108咯。。等放完假要争取到100。。嗯嗯
2008年06月09日 10点06分
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浅_粉粉我们一起努力,其实110斤算是一个过渡期,只要瘦到110就会比较没那么辛苦再往下掉了!!
2008年06月09日 11点06分
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暗夜琉莲真的很像啊~~~这样比较有动力~~~先是目标108放完假就是终极目标100斤~~刚刚好
2008年06月09日 12点06分
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来说一下今天的情况:火龙果(1)菠萝包(1)香蕉面包(1)对今天的表现不是很满意,本来是想一天只吃一个火龙果的,结果被朋友叫去陪吃饭,无奈之下只好点的面包吃~~~明天要努力~~~
2008年06月09日 12点06分
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呃
lz
ms 你选择的食物都热量蛮高的
捏
我也来报告了捏, lz 我叫似风 你叫什么 ?6月9号半碗稀饭(小米、绿豆、大米)少许凉菜5颗杏呃,晚上实在是不该吃的,但是 实在也受不了杏的诱惑 就吃了些!今天ms 没什么食欲!
2008年06月10日 00点06分
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昨天晚上我爸买了好多零食,实在忍受不了,吃了点点.结果长了两斤,115了,郁闷.- -今天早上起来又是113,天,居然还瘦了一斤,真奇怪.绝对不能吃零食了!哎哎..忍,
2008年06月10日 02点06分
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想要减肥 更要健康 细胞营养专利技术 科学 减肥 新方法 您是否为自己的身材而犯愁?您是否为自己的健康而担忧? 吃减肥药?怕伤害身体...... 喝减肥茶?怕拉到脱水...... 节食?对自己太残忍...... 运动?又实在难以坚持...... 现在,您不用担忧发愁,我们的健康瘦身计划将给您提供迄今为止最好的解决方案。 享誉世界27年,畅销全球65个国家,世界独有的细胞营养、体重控制第一品牌!迅速减肥,安全不反弹,没有任何副作用,且使皮肤紧润亮泽。改善肥胖带来的脂肪肝、血粘稠等种种病症!堪称:营养界的微软,体重控制的权威!全球超过5000万满意用户! 希望把这样一个机会带给每一位追求健康美丽和快乐的人! 我们这里有医学博士、美容专家、高级营养师为您提供健康资讯与营养观念!您还在等什么呢?给自己一个机会,或许将改变您的一生;给自己一个机会,或许您将会有不一样的未来! 成功减肥者实例照片 http://www.ttslim.com/shop/case_show.asp 参考资料:http://www.ttslim.com
2008年06月10日 02点06分
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我减肥的时候用的,外用的和口服的结合在一起来进行减肥的,效果还真的是很不错的哦,可以试试啊
2008年06月10日 02点06分
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似风叫我米子就可以了~~~我都觉昨天的食物热量有点高,晚上躺在床上还饱饱的,都不觉得饿~~~因为大S说要饿着肚子睡觉,第二天才有可能掉称~~~似风的食物都挺清淡的,我要向似风学习啊~~
2008年06月10日 05点06分
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