那些觉得几分钟很短的人,肯定没有做过这个运动
成武吧
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level 12
l那抹瓦蓝 楼主
2015年09月08日 05点09分 1
level 12
最多坚持1分半
2015年09月08日 06点09分 3
很不错了
2015年09月08日 09点09分
回复
l��Ĩ����
:平板撑要么你就是腰背力量锻炼过,要么就是够瘦,也能多撑会,胖子不锻炼的一般也就是一分钟。。。
2015年09月08日 09点09分
level 8
平板
2015年09月08日 07点09分 7
level 14
坚持了不到一分钟就趴在了床上[泪]
2015年09月08日 07点09分 8
我也是……[不高兴]
2015年09月08日 09点09分
回复 l那抹瓦蓝 :唉,动作太难了
2015年09月08日 09点09分
level 13
三分钟路过
2015年09月08日 07点09分 9
厉害
2015年09月08日 09点09分
level 7
最多的时候坚持6分30秒...
2015年09月08日 07点09分 10
牛啊[真棒]
2015年09月08日 09点09分
level 12
五分钟抢弄
2015年09月08日 08点09分 11
那也很厉害了
2015年09月08日 09点09分
level 12
三分钟
2015年09月08日 09点09分 12
level 15
啥意思
2015年09月08日 09点09分 13
就是坚持五分钟这个动作,很难
2015年09月08日 10点09分
不知道。现在没做过、以前做俯卧撑都是轮点。
2015年09月08日 11点09分
level 10
一会试试
2015年09月08日 11点09分 15
level 14
一分半。。。。
2015年09月08日 11点09分 16
level 13
50个没问题
2015年09月08日 11点09分 17
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