好女不过百！！！我来打卡
pumpitup吧
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level 6
曾喜欢的海 楼主
先来爆下自己：
身高153，体重52.7（今天的），属于矮胖型。生完二胎3年了，减肥不记得几次了，今年6月下旬之前是51.5，去了一趟青岛就开始胖了[泪]
顺便把前几天的运动补上：
8-17： 快走35分钟，PIU 04 过五不食
8-18： 快走35分钟，PIU 04 过五不食
8-19： 快走35分钟，PIU 04 过五不食
8-20： 快走35分钟，PIU 04 过五不食
8-21~23 大姨妈来了，休息
8-24： 快走35分钟，PIU 04+05 Dancemix 2
8-25： 快走35分钟，PIU 04+05 Tone+Dancemix 1
2015年08月26日 01点08分 1
level 6
曾喜欢的海 楼主
8-17 的体重：53.4
下面来说下我的围度（8-21），因为看帖子很多人说围度比体重更重要。好吧，我其实是感觉自己体重降不了多少才爆围度的[滑稽]
小腿围：右35左34.5
大腿围：52
腰围：76
臀围：89
上臂围：25
胸围大概88
过了5天，今早上量围度，一点没变[不高兴]
2015年08月26日 01点08分 2
whumomo
我们各方面数据很像。
2015年08月26日 02点08分
曾喜欢的海
你瘦了么？
2015年08月26日 02点08分
whumomo
回复
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:我还没跳。你什么时候跳呢？下午？
2015年08月27日 02点08分
曾喜欢的海
@whumomo 我是上班族，所以晚上7点半左右开始
2015年08月27日 02点08分
level 9
谈不起恋爱1234
楼楼，我们身高体重差不多哦，一样产后麻麻，加油哦
2015年08月26日 01点08分 3
曾喜欢的海
加油，我的理想是48KG[滑稽]
2015年08月26日 02点08分
谈不起恋爱1234
回复 曾喜欢的海 ：我想减到45kg[滑稽]
2015年08月26日 03点08分
曾喜欢的海
回复
̸��������1234
:其实我能下100就很满足了
2015年08月26日 04点08分
谈不起恋爱1234
回复 曾喜欢的海 ：只要坚持运动，适当控制饮食，一定可以的[大拇指]
2015年08月26日 05点08分
level 6
曾喜欢的海 楼主
8-26: 快走53分钟 PIU 04
2015年08月26日 13点08分 4
level 6
曾喜欢的海 楼主
今早的围度：
小腿围：右35.2左34.8
大腿围：51
腰围：73.5
臀围：88
上臂围：25
为啥小腿粗了……粗了……粗了？
2015年08月27日 00点08分 5
whumomo
怎么量小腿围？腰围呢？是最瘦的地方吗？
2015年08月27日 02点08分
曾喜欢的海
@whumomo 小腿围量最粗的地方，腰围是量最瘦的地方
2015年08月27日 02点08分
level 5
whumomo
楼主，我也在你帖子里记录吧。要是我一个人可坚持不下去。[太开心]
8月27日，吃完早饭53.8，腰围72，臀围89,大腿围51，小腿围29,上臂围27.
打算中午12点半开始跳。
然后吃午饭。
加油，为楼主加油，也为自己。
2015年08月27日 03点08分 6
曾喜欢的海
你身高多少？
2015年08月27日 03点08分
whumomo
回复
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:157
2015年08月27日 04点08分
曾喜欢的海
@whumomo 比我高点，你腰比我细很多啦，腿也细，是不是小腹大？
2015年08月27日 04点08分
level 6
曾喜欢的海 楼主
今天超标了，同事请吃可爱多，213大卡[惊哭]
2015年08月27日 04点08分 7
level 6
曾喜欢的海 楼主
昨晚上被儿子气死了，连操都没跳，罪过罪过……
8-27：走路（4.6的速度）40分钟
2015年08月28日 04点08分 9
level 6
曾喜欢的海 楼主
今天午饭前的体重：52.5
2015年08月28日 04点08分 10
level 6
曾喜欢的海 楼主
8-28: 快走35分钟 piu04
2015年08月28日 13点08分 11
level 6
曾喜欢的海 楼主
8-29: piu 12 60分钟+ 04 拉伸
2015年08月29日 15点08分 12
level 6
曾喜欢的海 楼主
周日没有运动，还吃了高卡路里的咖喱土豆牛肉[冷]
8-31体重：52.7
[泪]没有变化没有变化，那些月减10斤的筒子们怎么办到的！！！
2015年08月31日 02点08分 13
level 6
曾喜欢的海 楼主
其实最悲哀的不是胖，是壮……壮……壮……
2015年08月31日 04点08分 14
level 6
曾喜欢的海 楼主
孩子开学了，没有自己的时间跳操了[泪]
两娃伤不起啊！
2015年09月01日 00点09分 15
level 6
曾喜欢的海 楼主
9-1：快走35分钟 PIU04 55分钟
9-2 刚刚称重52
2015年09月02日 00点09分 16
level 6
曾喜欢的海 楼主
9-2: 快走55分钟 PIU 04 一小时；深蹲开始练起，第一天15个
2015年09月03日 08点09分 17
level 6
曾喜欢的海 楼主
9-3: PIU 04 65分钟；深蹲17个，哑铃10分钟
2015年09月03日 14点09分 18
level 6
曾喜欢的海 楼主
昨天没有运动，还吃了半个9寸榴莲披萨[不高兴]是不是半个月白忙活了[惊哭]
2015年09月06日 00点09分 19
level 6
曾喜欢的海 楼主
9-7：快走35分钟
两天没跳了，2娃他妈伤不起啊，没时间[泪]
刚在办公室练深蹲，39个深蹲热死了
2015年09月08日 08点09分 20
level 1
天秤傀儡小wa
楼主建个产后妈妈健身群 我也是产后六个月的妈妈 现在166cm 体重 57kg 赘肉都在肚子和大腿上 减不下去
2015年09月08日 10点09分 21
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