不到65不罢休。 - 男生减肥吧

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向右_向左_ 楼主

沉寂了快两个月了，4~6两个月减肥15kg，这两个月开始是太忙没时间，后来是自己堕落了。最近两个月恢复饮食了，体重回来两公斤，目前74kg，还能接受。现在决定继续了，目标RT，此贴用来记录自己最近的生活吧，与君共勉，加油！
你从来没直接说我胖过，但我看得出你很在乎，你那么美，我有什么理由不为你改变？你是我最大的动力，我爱你，WNN~~

2015年08月24日 15点08分 1

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向右_向左_ 楼主

附上上次减肥记录贴：
https://tieba.baidu.com/p/3671565556?see_lz=1&pn=1

2015年08月24日 15点08分 2

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向右_向左_ 楼主

今天是重新跑步第三天，7月1日到三天前基本上一周能不能跑一次，太堕落了，再不改变就老了。
8.22日 10.3km，感觉还好。。
8.23日 8.62km，早晨起来全身疼，太久没跑10KM，受不了啊，坚持跑了 8KM，

2015年08月24日 15点08分 3

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向右_向左_ 楼主

8.24日（今天） 8KM 实际就跑5.5KM 后面三公里是走回来的。不上班休息在家躺一天，这两天跑的全身疼啊，一点也不想动，一天就中午吃了一盒米饭，，，，
不要空腹跑步
不要空腹跑步
不要空腹跑步
重要的事说三遍，不要问我为什么，，，
三天了，体重没变。因经历过，所以疼也不怕，不瘦也不怕，时间未到而已，加油！

2015年08月24日 15点08分 4

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向右_向左_ 楼主

8.25日，54分钟，8.1KM、晚安

2015年08月25日 17点08分 6