手肘肌腱伸直后轻微疼是正常现象么
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天析 楼主
右手手肘肌腱在伸直胳膊或者用力时候 会有较轻的拉伸感的疼痛 是正常现象么？不用力的话没感觉。 今天没敢继续练，明天能继续么。 做了几组哑铃弯举后，当时没什么异常，休息几小时后的感觉。
2015年08月24日 13点08分 1
level 3
█████ ██
我插一句啊，也要教育我们的公民到海外旅游讲文明。矿泉水瓶子不要乱扔，不要去破坏人家的珊瑚礁。少吃方便面，多吃当地海鲜。
2015年08月24日 14点08分 3
level 15
QQ_100901218
锻炼后肌肉酸痛是正常的 可以换其他部位锻炼 影响锻炼可以先休息 比较严重就要去医院检查一下了 下次锻炼建议做好热身和拉伸 注意动作标准 不要过量锻炼
再有不懂加我Q问也行
2015年08月24日 14点08分 4
天析
多谢你
2015年08月24日 14点08分
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