9点健身完11点睡觉怎么一直睡不着，是不是晚上健身有问题啊
健身吧
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level 8
辉哥888
楼主
2015年08月23日 23点08分
1
level 5
原野追逐♬
健身完别吃东西 不然
2015年08月23日 23点08分
2
level 15
QQ_100901218
可以提前健身的时间 健身后容易引起精神亢奋
再有不懂加我Q问也行
2015年08月24日 00点08分
3
level 9
QQ793527169
是
2015年08月24日 00点08分
4
辉哥888
练太兴奋吗
2015年08月24日 02点08分
辉哥888
我9点就练完了，中间两个小时休息不够吗，影响睡眠吗
2015年08月24日 02点08分
level 8
我地盘我做主94
晚上健身会亢奋，建议9点以后不要再进行锻炼
2015年08月24日 02点08分
5
level 8
辉哥888
楼主
我多是九点就停了，昨晚不知道是不是练太多了，一直睡不着，我10点半睡，一直到4点才睡郁闷
2015年08月24日 04点08分
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level 8
辉哥888
楼主
晚上不知道怎么练
难道要白天
2015年08月24日 04点08分
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![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
难道要白天