(一楼不许放图片）求助一下关于睡眠 - 中医吧

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骑着小猪打蚊子楼主

我的工作性质是倒班类的然后导致我的作息时间很不规律睡眠也不好稍微的动静就能让我醒来该如何调节一下求指教

2015年08月20日 13点08分 1