…○╰┈→ヤ秋季如何预防感冒…○╰┈→ヤ - westlife吧

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近段时间，到医院就诊的感冒咳嗽病人骤然增多，这是什么原因呢？原来进入秋天后天气转凉，早中晚温差较大，人们容易御寒不当而受凉，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病者。　感冒，俗称“伤风”，起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞流涕、低热、头痛等症状。如果已经患了感冒，可选用抗感冒复合剂或中成药乙酰氨基酚（扑热息痛）、柴胡冲剂、抗病毒颗粒、银翘解毒片等。若是不太严重的咳嗽可用漱口或吸入蒸气的方式治疗，服用喉片、止咳糖也很有效。如果发热、咳嗽加重，就一定要去医院就诊。同时要注意休息、戒烟和多饮水。　秋季预防感冒咳嗽要注意这样几点，坚持有规律的适合个体的体育活动，避免受凉和淋雨；平时多喝温开水，尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等，饮水时含五秒钟再吞下去，能帮助喉咙保湿；食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物，橘子和西瓜会加重夜间剧咳，最好少吃；颈部和脚底对冷特别敏感，所以天凉时要保护好颈部，并且穿上袜子；及时清洗空调过滤网，保持一定湿度，禁止吸烟并杜绝被动吸烟的侵害。

2005年09月10日 12点09分 1

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贴吧用户_00721tt🐾 楼主

如何预防感冒盐水漱口法：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。食醋熏蒸法：每日用食醋在室内熏蒸15~20分钟表，能杀死或抑制居室病菌。药物擦涂法：每日早晚或外出时用清凉油或风油精少许涂擦额头两侧和鼻唇部,可防治感冒。准脸热足法：每日晨晚以冷水浴面、热水浴足，能提高身体抗病能力。水缸浸药法：在水缸中浸泡贯仲100克，作为生活饮用水，可预防感冒发生。饮糖姜茶法：以生姜、红糖各适量煮水代茶饮用，能有效地防治感冒。呼吸蒸气法：在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次。这对初发感冒效果甚佳。热风吹面法：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3~5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。按摩预防法：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴。(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次。在感冒流行期间尽量少去公共场所,避免被传染。

2005年09月10日 12点09分 2

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贴吧用户_00QWJe6🐾

嗯？？？初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞流涕、低热、头痛等症状好像差不多哎~

2005年09月10日 12点09分 3

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贴吧用户_00721tt🐾 楼主

人在18到25周岁期间是最有抵抗力的，西城粉丝大多还处于这个年龄段之下，不过也快18周岁了，大家要保重哦~身体健康才是硬道理。

2005年09月10日 12点09分 4

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贴吧用户_00721tt🐾 楼主

感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低５０％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。

2005年09月10日 12点09分 5