第一步：睡觉之前用最舒服的方法压榨自己的精神力
可以找一部没办法在睡觉之前看完的动画坚持看下去
可以找一个喜欢的又极耗脑力的游戏玩
第二步：坚持到最后一刻让上半身以自由落体的方式倒头就睡
最后一刻指的是已经没有足够的精神维持住看动画或者玩游戏时的姿势

弱弱的问一句，可以插楼吗？
　　　　——啦啦啦～
　　　　我是暖贴小天使～快眼熟我ヽ(•̀ω•́ )ゝ

然后楼主猝死
　　　——来自USA五角大楼的24K纯金刚石客户端。

这种方法一旦成功就是真出体
顺带免费体验清明梦的四大神技
从未有过出体经验或者只是在梦中有过出体经验的吧友可以试试
原理也很简单，就是模拟濒死条件。
但是因为耗费精神的不是枯燥乏味甚至令人讨厌的工作，而是会让自己感到愉悦的事情，根据霍金斯的能量层级理论可以知道精神枯竭的时候是处于较高的能量状态的，所以相对安全很多。
另外倒头睡下的时候因为身体自然放松且根据习惯知道睡下会很舒服，而不是被车撞的那一瞬间受到极大的惊吓，所以也很安全。
说到底，这种方法最好的情况就是根本不知道会猝死；其次是半信半疑会猝死；最糟的就是铁定认为会猝死。