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我身高161CM,今日体重59公斤，属于梨形身材，脸 手 腿露在外面的都不胖，冬天的时候没人说我胖。可要命的是我现在深圳，这个一年有8个月都穿短袖的城市。这日子没法过了！
2008年06月02日 05点06分
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早餐：一碗粥 一个鸡蛋午餐：冬瓜 空心菜 蒸蛋+米饭若干晚餐：打算吃土豆 酸奶
2008年06月02日 05点06分
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加油 作者： Lisa夏末 2008-6-2 13:03 回复此发言 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－一起加油！为了能穿上去年的衣服！
2008年06月02日 05点06分
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我去年5月份吃了1个月曲美，效果还是有的。从118斤瘦到了108斤，可就是头晕呀口干呀太难受。后来就一点一点长回来了。 今天过完年就长到114斤，等回到深圳就没瘦过了。
2008年06月02日 05点06分
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我是去年减到108然后开始暴食一年恶性循环一年多长到现在这次又是开始，，，只要不暴就行
2008年06月02日 05点06分
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6.2早上 千层饼，豆浆一杯 鸡蛋一个 水一瓶中午 米粉1碗多 一点 煎蛋一个
2008年06月02日 05点06分
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9楼的 MS千层饼和煎蛋都有点油呀。我中午就没敢吃煎蛋，选了份蒸蛋。
2008年06月02日 05点06分
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最终目标是100不过减到105就好计划用21天，今天是第一天
2008年06月02日 05点06分
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我也是呀 想减到105斤。对我来说比较合适的体重。你是不是用21天减肥法呀，我打算用土豆法。
2008年06月02日 05点06分
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土豆代替主食法，可能会慢一点，但是循序渐进，一下子瘦的太多对身体不好。毕竟减肥是以健康为前提的。
2008年06月02日 05点06分
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恩，105就比较合适了，不要求太高，100是最好的了，不知道能不能想用21天呢能坚持几天算几天。。。就算坚持不了也是少吃+过午计划这个月到108是最好的 希望能坚持住因为我减了一年多，到现在还是暴食，越来越肥这次又是重新开始。。。目前还不知道会不会暴。。但一定要坚持这次没时间了哪怕吃多也不暴了
2008年06月02日 05点06分
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恩，土豆法也不错，慢慢减当然最好了我是心急 不过21天应该不会坚持的吧以我的经验还是准备试下，看能坚持几天
2008年06月02日 05点06分
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加油 我们互相监督 我也是有时候会在老公朋友的纵容下暴一顿 后来就很后悔。我5.31号下决心要减肥了，周末已经拒绝了2次别人请客的机会了。因为我知道 出去吃饭 肯定会吃多 干脆我就不去。和猪蹄说BYEBYE 猪蹄红肠都被我冻在冰箱的冷冻层了，等周末老公自己吃吧！
2008年06月02日 05点06分
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恩，昨天就是出去吃自助。结果超控制越想吃，索性就吃了结果下午，晚上更是对食物有欲望，反正今天也是吃多了也就不在乎，真是大错特错，要不我总是暴食的，就是这想法今天还容易过去，因为心理作用吧，
2008年06月02日 05点06分
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今天很快就会过去的，离我6点钟下班还有4个小时，晚上去菜场买5斤土豆。深圳土豆也很贵的，差不过2.5一斤呢。
2008年06月02日 05点06分
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