本人今年25周岁，手淫经历有6.7年了吧！高中时比较少，一个月平均也就一两次，大学时开始加重，平均每周一次。13年工作之后情况开始加重！每周的话能有个两三次了！而手淫的危害也开始显现！原来我也是名牌大学毕业，阳光积极！刚毕业找到一份年薪过万的工作，也算是意气风发，也有好多追求者。但是因为最近几年的手淫，身体消瘦了20斤，皮肤也变得暗淡无光。另外现在的记忆力下降，浑身没劲！思想也从积极向上变得猥琐下流！整个就像变了一个人，女人缘也变得很差！还有就是工作方面，我变得烦躁焦虑，面对压力和挑战也开始逃避。每天浑浑噩噩的，总想看黄片！完全不像一个大学生了！真后悔染上这恶习！不知道我现在开始戒掉这恶习，能不能回到过去呢？即使不能，能不能回到那个自信健康的我呢？

唉，后悔染此恶习啊