如题。

到边还是转身啊？

在2015 雅典系列赛前，瑞安罗切特在社交媒体推特上发文说他发现了新的策略，期待能在周末的比赛上得到检验。
作为一名老将，罗切特在国际赛场上已经斩获了超过77枚奖牌，获得三次国际泳联年度最佳运动员。尽管取得如此多耀眼成就，罗切特依然在向外界证明他不会停止前进的脚步。有很多的游泳运动员自己限制了自己，认为老运动员已经失去了学习新东西的能力，但是罗切特正好相反。
今天，罗切特在雅典系列赛上就尝试了他在自由泳上的新技术。在他的200米混合泳的最后自由泳游程中，他翻转身体使背部完全朝下，类似仰泳段的水下蝶泳腿直到他浮出水面。（He rolled onto his back while underwater in streamline and kicked out on his back until just before his breakout），在水下身体呈流线型状态下翻转身体并不是新鲜事，很多运动员都会稍微向侧边翻转身体以保持平衡和速度，但是完全的翻转，使背部向下是稍显极端，但也许并不见得是个坏主意，前提是如果这能够帮助你保持水下的速度。罗切特B组决赛中的50米自由泳中也做了相同的尝试，尽管因为他整个50米全程待在水下而被取消了成绩。
保持水下的速度是游得更快的关键。例如德克萨斯男子队，他们在三月份的NCAA冠军赛上创造了历史，有六位运动员游进了100米蝶泳的A组决赛。在取得12项冠军头衔后，他们的教练被问到秘诀时透露，在过去18个月的训练中，他的队伍做30到40次25秒蝶泳腿训练（his team has done 30-40 25’s butterfly kicking）。他说到成绩变快是因为运动员有近一半的游程都在水下。很明显罗切特和他的教练也明白保持水下速度的重要性。
我们遇到了其他200米混的的决赛选手，他们告诉我们当他们看到罗切特水下转身姿势时他们也觉得很困惑，“我以为他要再次游仰泳，我被弄糊涂了”。
一位选手在混合泳比赛中的自由泳部分背部朝下当然会觉得让人困惑，因为在任何的混合泳比赛的自由泳段使用仰泳划水是违反规定的。但罗切特在比赛中所做的不一定是违反规定。我们来看一下美国泳协规定：“在一项自由泳比赛中，运动员可以使用任意一项泳姿，除了混合泳接力比赛以及个人混合泳比赛的自由泳段。自由泳意味着任何姿势如仰泳，蛙泳，蝶泳。运动员必须在全程中突破水面，但是在出发和每次转身中保持水下不超过15米距离是被允许的。重点是头部必须浮出水面。”--美国游泳规则，101.5.2
尽管规则说运动员在混合泳的自由泳部分不得使用仰泳，但却没有对在15米标记线之前的水下潜泳部分做具体规定。让我们再来看看美国游泳规则对混合泳的蝶泳转自由泳的转身规定：“运动员必须按照101.2.4款规定触壁。只要触壁符合规定，运动员可以以任何方式进行转体。”--美国游泳规则，101.6.3B(3)
据此，美国游泳规则允许在完成规定的蝶泳游程触壁后以任何方式转身，这其中就包括了翻转背部朝下蹬出直至浮出水面。罗切特的新策略对他而言起到了效果，他以2:00.00的成绩赢得了200米混合泳，最后50米分段29.88。 （编译swimswimcool）