level 5
表示没有做最后一段 换成压腿了。。。场地不允许。。
2015年08月05日 06点08分
5
那你瘦了吗。特别是腿?
2015年08月05日 06点08分
瘦了 穿裤子的时候明显感觉腿围小了
2015年08月05日 09点08分
垫上的那部分没有做
2015年08月05日 11点08分
level 13
体力不够可以做pump2004的1,2,4,5节,只做1,2,3节不科学
2015年08月05日 07点08分
6
我以为后面的都是4…
2015年08月05日 11点08分
回复
��Ȯcm
:也可以做1,2,5节
2015年08月05日 11点08分
回复
��Ȯcm
:积累够体能就要坚持做完全套了,在时间充许的情况下
2015年08月05日 13点08分