髋关节弹响，不痛，还可以继续跑步吗？？？？
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level 3
gwl♤ 楼主
之前在跑步机跑了几个月，然后最近去公园里跑。
3天前出门跑步，下楼的时候大概不知道哪一下姿势不对，到楼下以后走路发现左髋关节弹响。但是不疼。
休息了3天也没有自愈，有点呆不住了，还可以继续跑步吗？会不会变严重，伤到骨头
求大神们解答！！！[泪]
2015年08月04日 10点08分 1
level 3
gwl♤ 楼主
只有黄图哥了吗
2015年08月04日 10点08分 3
level 3
gwl♤ 楼主
。。。
2015年08月05日 00点08分 5
level 2
直闯江湖
你要是长期跑步的话，建议你吃点胶原蛋白，对骨骼和肌肉都有好处
2015年08月05日 01点08分 8
1