不知道如何能在增加胸肌力量的前提下尽量使维度不要增得太快呢？
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RUdeviL 楼主
本人不太喜欢过挺的胸部（男性），但是卧推重量轻了又不涨力量，要如何平衡呢？不知道这个问题是不是比较怪啊？
2008年05月31日 14点05分 1
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什么是很挺的胸部 我感觉一般人想练到所谓“很挺”是非常非常困难的。
2008年05月31日 14点05分 2
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就是啊,怎么总有问这种类似"我想长力量但不想肌肉太大块"之类的问题
2008年05月31日 14点05分 3
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楼主的个人喜好有点怪怪的 哪个男的不喜欢自己胸肌壮些?有个性 不过我不喜欢 可以重量轻点 做时速度快点 练练爆发力 但是不管你怎么做都会长的
2008年05月31日 15点05分 4
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RUdeviL 楼主
谢谢LS，我只是觉得自己胸部跟其他部位可能是不太协调相对较大肩还比较弱所以觉得穿起衣服不太美观，看来得多加强其他部位，要发展平衡啊！
2008年05月31日 18点05分 5
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楼主，可以在充分热身的前提下试试大重量，我是指最多能完成6次左右的重量，甚至更重。（最好有人保护0）
2008年06月01日 09点06分 6
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