瑜伽垫和仰卧板，做仰卧起坐的区别
仰卧起坐吧
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Forever恋酒 楼主
我有块瑜伽垫，平时一直用瑜伽垫做，最近想买块仰卧板，大神们麻烦说下他们有什么区别。我哑铃飞鸟什么的不做的，就平举，飞鸟我用俯卧撑代替的。
2015年08月01日 23点08分 1
level 8
Forever恋酒 楼主
[汗]
2015年08月02日 01点08分 3
level 1
大白兔沙子
我也想指导 刚买了一块板 看了吧主的仰卧起坐正确做法 就结了
2015年08月02日 09点08分 8
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