囚徒练到最后能像 弗兰克梅德拉诺吗
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jin951559688 楼主
囚徒练到最后能像 弗兰克梅德拉诺吗
2015年07月29日 06点07分 1
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jin951559688 楼主
能做弗兰克梅德拉诺那些动作吗 身体也能像他那样协调看着不壮吗
2015年07月29日 06点07分 2
level 7
wolmann
成为你自己，强大的你自己，其他的只是参照，不是目标！
2015年07月29日 06点07分 3
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jin951559688 楼主
我看很多人说炼囚徒力量和协调方面都可以但是 肌肉练出来不明显 是吗
2015年07月29日 06点07分 4
level 15
zqh🐼
不能，他的训练更复杂和综合。
2015年07月29日 06点07分 5
level 8
噶噶咕
不行，他有负重 估计还有器械
2015年07月29日 06点07分 6
level 1
jin951559688 楼主
那能不能让一个胖子变成正常的身材?
2015年07月29日 07点07分 7
level 11
CJ顺
弗兰克梅德拉诺是谁？
2015年07月29日 07点07分 8
level 8
勃洛姆堡°
练到最后可以保证你比地球上百分之九十九的人都强壮
2015年07月29日 07点07分 9
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