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个位前辈大家好；本人身高172，跑步以前体重是68公斤，跑步到现在已经坚持4个月了，除下雨基本每天都跑，现在可以一口气跑50分钟，现在体重是65公斤，我先申明；我跑步不是为了减肥，因为我被来就不是很胖，就是为了锻炼身体，如果这样下去应该还会瘦下去的，不知道该怎么办，即可以跑步，还不会太瘦，有好的办法吗？请各位前辈不吝赐教。
2015年07月24日 09点07分
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不忌口就行了。和楼主差不多，原来173 69KG，现在65KG，跑了两个半月，一周才跑两三次，每次5公里。
2015年07月24日 10点07分
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我就是怕掉肉，以前多吃了好多，还是掉肉了
2015年07月24日 12点07分
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另外本人身上瘦点没关系，可关键是我瘦就先瘦脸，不知道该怎么办
2015年07月24日 12点07分
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2015年07月24日 12点07分
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