最近一次剪发发觉掉头发有点多，应该跟前段时间疯狂健身有关，现在处于看上去还不太明显的阶段，但了解了很多生发的资料，基本上时米诺地尔和保法止，米诺地尔似乎最多使用几年就失效，如果我现在用的话，怕到时停用时比不用还糟糕，而保法止时众所周知的副作用，现在初步的想法是用美国Nizoral仁山利舒洗发水,据说是和米诺和保法止一样被认可的洗发水，对其生发效果时不太抱有期望，但维持现状应该有点帮助吧，同时还了解到安体通舒乳液，据说效果也被证实，但我是怀疑的，如果那么好那还有人用保法止吗？不过外用副作用应该不大，可以试试，同时也买了两款胱氨酸和锯棕榈的美国保健品，也买了fda认证的hairmax生发梳，这已经是目前能了解到的比较靠谱而又似乎没副作用能长期坚持的组合，主要是我只是要期望维持现在的发量，这样大家觉得靠谱吗？ 年龄35岁，期望能一直持续到60岁。