·清洁皮肤：1.1勺杏仁粉和1/2勺的柠檬汁混合，轻轻擦在脸上，10分钟后温水冲洗。2.使用面膜小刷将1勺蜂蜜、1个蛋清、1勺甘油和呈浆糊状的面粉混合抹于面部，注意不要涂在喉咙部位，10分钟后用温水清洗。·每天睡前喝一杯牛奶，静心打坐五分钟，可提高睡眠质量。·清晨喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃，晚上睡前喝一杯蜂蜜水。·用40度左右的水清洁面部，使毛孔扩开，将针（专用暗疮针更好）用酒精消毒，两手食指用纸巾包裹，于暗疮旁轻力挤压，将脓挤出之后，用棉花棒沾具有消炎成分的祛痘净肤水轻涂在伤口处。