来看一个胖子如何减肥(ฅ>ω<*ฅ)渣新又来混眼熟惹
lddacard吧
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灰色蔷薇色 楼主
亲爱的先森敬爱的女士们唷，吾乃色菌，不知道有没有人记得吾（是有的对吧不过小部分）9月份开学就初三狗哒，莫名其妙初中两年就过去了好忧桑 .._:(´_`」 ∠):_ ...。于是乎!打算初三给所有初中同学留下一个好印象的我!!决心减肥!!!
帅帅的伊总镇楼 (〃ﾉωﾉ)
2015年07月22日 05点07分 1
level 10
灰色蔷薇色 楼主
手机更贴，毕竟麻麻严格，别说电脑，连WiFi都木有，于是乎我的流量每个月都是超啊超啊超~不过我从来不担心话费 (๑•̀ㅂ•́)و✧不要问我为什么..我只能说..你猜2333
2015年07月22日 05点07分 2
level 10
灰色蔷薇色 楼主
年龄:14
身高:164
体重:...这个....唉没办法都说了是减肥了.....56kg!!好了吧!我说实话了!
2015年07月22日 05点07分 3
level 10
灰色蔷薇色 楼主
等有人来我再更好吗(ฅ>ω<*ฅ)
2015年07月22日 05点07分 5
level 13
pile48😘
人来啦
2015年07月22日 06点07分 6
灰色蔷薇色
嘤嘤嘤感人的小伙伴QwQ我先发点什么吧
2015年07月22日 06点07分
pile48😘
回复 灰色蔷薇色 ：坐等[滑稽]
2015年07月22日 06点07分
level 10
灰色蔷薇色 楼主
目前执行的方法就是:游泳and晨跑
当然如果还有什么更好的方法请务必告诉我呢~蟹蟹~
跑步如果要减肥就是必须每次跑的时间长并且要坚持跑（做足了功课 (๑•̀ㅂ•́)و✧）
游泳不知道有什么学问???反正听说游泳可以塑身，所以我这个只会蛙泳的人打算去尝试下
2015年07月22日 06点07分 7
level 10
灰色蔷薇色 楼主
觉得自己最口怕的就是这一双大象腿 .._:(´_`」 ∠):_ ...其实我就想瘦瘦腿咋就这么难啊
2015年07月22日 06点07分 8
level 10
灰色蔷薇色 楼主
于是在微博搜刮了点东西，分享给每一个有缘看到的小伙伴好吗~请帮帮身边的胖子说不定他们哪天就因太胖抑郁而死了233333开个玩笑
2015年07月22日 06点07分 9
level 10
灰色蔷薇色 楼主
wtf....这图片也真是......对不起我在搞siao请不要在意好吗 _(:D)∠)_
2015年07月22日 06点07分 10
level 10
灰色蔷薇色 楼主
我会找电脑重上传的 （┭┮﹏┭┮）果咩
2015年07月22日 06点07分 11
level 11
鍙濡栨粦鐧
可爱*^o^* 其实一点也不胖，真的(๑•̀ㅂ•́)و✧
2015年07月22日 11点07分 12
灰色蔷薇色
嘤嘤嘤这么说真是太好惹，不过自己不满意所以还要瘦( •̀∀•́ )就是这样
2015年07月22日 13点07分
level 12
新一·小兰
同上
2015年07月22日 12点07分 13
灰色蔷薇色
好人~~0v0
2015年07月23日 02点07分
level 12
与神的誓言
跑完步，不揉揉按摩一下。会越来越粗，
2015年07月22日 14点07分 14
灰色蔷薇色
搜嘎( •̀∀•́ )好的
2015年07月23日 02点07分
level 11
埜谣
一开始，看到2l 我还以为是男的。。。。有什么胖的。。。。我错了。cos好评！在下小谣，请指教！
2015年07月22日 14点07分 15
灰色蔷薇色
小谣泥嚎( •̀∀•́ )毕竟贴吧性别那里是男所以2333333看不粗来也是难免的
2015年07月23日 02点07分
level 13
角落炸物♬
这身高体重，你到底觉得自己胖在哪里了
2015年07月22日 15点07分 16
灰色蔷薇色
QAQ腰粗腿粗嘤嘤嘤
2015年07月23日 02点07分
角落炸物♬
回复 灰色蔷薇色 ：不要老坐着就好……
2015年07月23日 05点07分
灰色蔷薇色
回复
�����
:喔喔( •̀∀•́ )
2015年07月23日 06点07分
level 13
角落炸物♬
不过要减到话每天吃饭前只要先吃素菜就可以了，不过好像就对超重的人有效……
2015年07月22日 15点07分 17
灰色蔷薇色
原来如此( •̀∀•́ )戒荤戒荤
2015年07月23日 02点07分
角落炸物♬
回复 灰色蔷薇色 ：也不用戒，不要太油就行[滑稽]
2015年07月23日 05点07分
level 12
Albaneko
我比你矮比你重腿比你还粗orz
2015年07月23日 04点07分 18
灰色蔷薇色
来和我一起减~[酷]！
2015年07月23日 04点07分
Albaneko
回复 灰色蔷薇色 ：hhhh可我是旱鸭子
2015年07月24日 03点07分
灰色蔷薇色
回复
Hatsune_����
:hhhhh这是个悲伤的故事不会可以学
2015年07月24日 04点07分
level 10
灰色蔷薇色 楼主
cr微博
希望对各位有帮助（自己也在试）
2015年07月23日 05点07分 20
level 12
雪落北海道
跑完记得做拉伸运动，时间也不要太短，虽然有说运动量比不上专业的运动员，小腿不会变粗但姑且还是预防一下w
2015年07月23日 21点07分 22
灰色蔷薇色
噢八百米3分15秒的我( •̀∀•́ )我们体育老师完全就是恶魔！！被称为我们学校的魔鬼教练（女的）
2015年07月24日 01点07分
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