我之前总是以为fitbit charge hr测量出的卡路里消耗量，是完全通过心率计算出来的，所以按理说我在跑步机上跑步，hr应该通过记录我心率的变化，计算出卡路里消耗量。
可是hr还有一个手动“记录锻炼”的功能。
比如我在跑步机上跑完一小时，跑了8公里，消耗600卡路里。这是hr自动记录的数据。
然后在app里面选择“记录锻炼”，再进入“跑步机，0度倾斜角”选项后，输入跑步的时间、公里数，app会生成一组新的数据：700卡路里、8公里等等，增加到之前hr自动记录的数据里面去。
所以数据不是重复了吗？

跑之前开锻炼模式不就行了

记录锻炼功能是在你没带手环跑步后补记用的吧