-女生裸睡有这么多好处，你知道吗？（男士勿入） - 滕州吧

level 10

重拾少年de萌楼主

裸睡已经成为一种新时尚，其实这样做对身体是有好处的，放开了一天的身体束缚，给身体来个大解放，你在裸睡吗？裸睡到底有哪些好处呢？

2015年07月21日 13点07分 1

level 10

重拾少年de萌楼主

2裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

2015年07月21日 13点07分 3

level 14

天禧婚车🎎

男生裸睡也不错

2015年07月21日 13点07分 4

level 10

重拾少年de萌楼主

3裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

2015年07月21日 13点07分 5

level 10

重拾少年de萌楼主

4裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力。

2015年07月21日 13点07分 6

level 10

重拾少年de萌楼主

5裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

2015年07月21日 13点07分 8

level 10

重拾少年de萌楼主

裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境。
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

2015年07月21日 13点07分 9

level 12

买番薯的番薯哥

啪啪啪比较方便

2015年07月21日 13点07分 10

level 12

758547936

I AM 1%——来自全球限量版萌萌哒的奥利奥Lumia 1020

2015年07月21日 13点07分 11

level 10

重拾少年de萌楼主

神

2015年07月21日 13点07分 12

level 10

重拾少年de萌楼主

神

2015年07月21日 13点07分 13

level 9

冰封一剑

男女都能裸睡，好处是共通的。

2015年07月21日 13点07分 14

level 9

好名被占用了A

是都
来是
的男
人

2015年07月21日 13点07分 15

重拾少年de萌

看了好几遍，终于捋顺了

2015年07月21日 13点07分

一缕阳光3588

是来的都是男人，是吗？

2015年07月21日 13点07分

level 14

李遗忘77

路过。

2015年07月21日 13点07分 16

level 12

Evan丶22

天天裸

2015年07月21日 13点07分 17

level 13

Mister丶元芳

十楼正解

2015年07月21日 13点07分 18

level 13

迪迦奥特快º

以前没有裸睡的习惯，一月前偶然裸睡，便无法自拔，无裸不睡，昨日朋友来我家玩，只好穿裤衩睡，到半夜也睡不着，只好悄悄爬起来，刚把裤衩叠好放床头，背后传来朋友颤抖的声音：你想对我干什么？

2015年07月21日 13点07分 19

重拾少年de萌

男神

2015年07月21日 13点07分

level 15

sex磊子

楼上佛的对
　　　　　动次大次，苍茫的天涯是我的爱，连绵的青山脚下花正开
　　　--来自助手版贴吧客户端

2015年07月21日 14点07分 22