选一个人不太多的吧记录下自己的减肥过程
pumpitup吧
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level 5
晴722 楼主
变化
2015年07月21日 01点07分 1
level 5
晴722 楼主
[太开心]现在在继续减 要下48
2015年07月21日 01点07分 2
晴722
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ҹ�������r
:跳是开始第一个月跳 后两个月都是跑步的 晚上跑一个小时[花心]
2015年07月30日 13点07分
level 8
丢丢嗯
也是跳pu吗
2015年07月21日 01点07分 3
晴722
有跳 但主要是每晚一小时跑步
2015年07月21日 14点07分
level 6
鲸羅
怎么减的
2015年07月21日 04点07分 4
晴722
每晚一小时跑步[哈哈]
2015年07月21日 14点07分
level 6
背弃整个世界
楼主多少天有这个变化
2015年07月21日 15点07分 5
晴722
我没有节食 就是注意点 每顿比原来少吃，但是想吃什么就吃什么，不怎么控制，就晚上跑步，[酷]这样比较慢，四个月才十斤[委屈][委屈][委屈]争取九月份上研时候下50公斤[乖]
2015年07月22日 01点07分
背弃整个世界
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��722
:楼主好坚强，我现在中午和晚上都不吃主食，不过这样貌似不好，又要吃回来了
2015年07月22日 04点07分
晴722
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������������
:我怕坚持不住暴饮暴食 就想吃什么就去吃 也不多吃。坚持下来都能成功
2015年07月22日 12点07分
背弃整个世界
回复 晴722 ：就是想吃什么吃什么，只是加了运动是吗？
2015年07月23日 10点07分
level 8
陪你笑至终老i
我建了一个群，377735442欢迎一起监督
2015年08月18日 10点08分 6
level 9
谈不起恋爱1234
加油呦 [哈哈]
2015年08月24日 06点08分 7
晴722
加油加油
2015年08月24日 10点08分
level 10
Chrisk😜
我原来体重和你一样，不过现在我才减到54，加油
2015年08月24日 16点08分 8
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