没有凳子不能做飞鸟，求个练胸肌的方法
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level 9
求精time
楼主
胸肌呀
2015年07月20日 14点07分
1
level 11
说话只说一
俯卧撑不就很好
2015年07月20日 14点07分
4
求精time
可我做不了几个
2015年07月20日 15点07分
BB超人A
连最基本的俯卧撑都做不了，还谈何胸肌
--来自尼彩i8客户端， 没错我就是传说中的水帖之王
2015年07月24日 00点07分
求精time
回复BB超人A:好吧，，我坚持去
2015年07月24日 01点07分
说话只说一
回复 求精time ：可以跪着用做膝盖俯卧撑，再做不了就对着墙壁做
2015年07月24日 01点07分
level 7
穿裤衩的小朋友
买凳子
2015年07月20日 14点07分
5
求精time
好贵的
2015年07月20日 15点07分
level 6
小开菊拉翔
俯卧撑是练胸肌的好方法
2015年07月20日 14点07分
6
求精time
可我做不多
2015年07月20日 15点07分
小开菊拉翔
回复求精time:看不到
2015年07月24日 00点07分
level 10
哆拉多啦
曲臂撑双杠
2015年07月20日 15点07分
7
求精time
怎么练，有图解吗
2015年07月21日 01点07分
level 15
QQ_100901218
无器械可以参考12分钟胸肌视频
再有不懂的问题可以加我 ID问也行
2015年07月21日 01点07分
8
求精time
我加你啦
2015年07月21日 01点07分
level 11
雨夜—风云
12种俯卧撑效果杠杠的我会乱说？
2015年07月24日 01点07分
10
level 9
々闫帮☆滴娃♂
别找借口这没有那没有，最关键的是你想不想做，想做怎么都能做
2015年07月24日 03点07分
11
求精time
没借口，，创造机会做
2015年07月24日 03点07分
level 12
梅阿查19089
2015年07月24日 03点07分
12
1
![[勉强]](/static/emoticons/u52c9u5f3a.png)
![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
--来自尼彩i8客户端， 没错我就是传说中的水帖之王
![[呼~]](/static/emoticons/u547c~.png)
