level 1
前后运动也有20天了，才轻了2斤，每天那么累，以前都没系统减肥过，一直是微胖界的人就没那么在意，不知不觉飙到60kg，还是觉得有点恐怖的，出门旅游都不爱拍照，拍的难看。尤其那个脸上的肉好想拿刀割啊，一次去买衣服，那人一直说这衣服适合哺乳，泪奔，人家还未婚啊，有那么像妇女么，买衣服时候确实感觉土肥圆，顿时逛街的心情全无了，一白遮百丑，一胖毁所有，白有何用啊！坚持吧，想想在最美好的年华都没遇到过最好的自己 ！
2015年07月18日 03点07分
1
level 1
运动一个多月了，57kg，掉了6斤，这个月的目标是55kg,每个月控制掉4斤就好了 加油！！
2015年08月02日 22点08分
2
想问下你的维度剪了么 比如什么腰围啊之类的
2015年08月03日 02点08分
回复 summmerYV :腿瘦了1厘米，腰围也瘦了，脸也瘦了点，感觉腰瘦的最明显了
2015年08月03日 02点08分
@1989qingne 那我就放心了 同学评价我说腿特别细 可惜我腰特别肉多 就希望能瘦腰效果好点的
2015年08月03日 02点08分
level 1
昨晚吃了些麻辣烫，今早称重了1斤，以后再不能这样放肆了
2015年08月05日 00点08分
3
level 1
今天一早称，56kg,这个月目标55kg,虽然离终极目标还有10多斤，我有信心，加油！
2015年08月15日 12点08分
5
level 1
今早55.5kg,目标指日可待了，争取下110,加油加油！！
2015年08月22日 03点08分
6
level 6
我运动20天，每天一套piu04，一套小红帽，还有半个多小时的无氧。呵呵，一点没瘦
2015年08月24日 13点08分
8
饮食有控制么，是小基数么，围度有变小么，关键是围度变小，
2015年08月25日 03点08分
回复1989qingne:啥也没有变化。体重110身高165，算小基数吗？每天吃很少'不吃油不吃甜不吃肉
2015年08月25日 03点08分
回复
��ߺι���ϸ�ȥ
:你的bmi指数是20.2，体脂挺低的 小基数啊，身材都可以了，你想减到多少啊
2015年08月25日 03点08分
@1989qingne bmi小于18.5就是偏瘦，太瘦也不好看啊，你可以塑身啊
2015年08月25日 03点08分
level 1
今早称55.8,比昨天重了 不淡定，果断跳了郑多燕小红帽加哑铃操，跳完称55.3，体重不能看得太重，关键是围度 加油！！
2015年08月25日 03点08分
9
level 1
今天感冒没运动，晚餐黑米粥加红薯，量蛮多的，今天吃甜的东西多，罪过！！
2015年08月29日 09点08分
10
level 1
本来感冒不打算运动，晚上吃多了，结果灰溜溜的又去跳了前50分钟pup04……
2015年08月29日 11点08分
11
level 1
今早称55.1,这个月的目标勉强达到了，继续坚持，加油！！
2015年08月30日 00点08分
13
level 1
一套t25+pup09前50分钟，明天是最后一天了，期待能到55以下,明天上图
2015年08月30日 09点08分
15
level 1
今早称54.7，最近情绪上对减肥有松懈，坚持，加油！
2015年08月31日 23点08分
17
